不要低估一個40歲后還苗條的女人
法國作家科萊特說："女人四十歲以后，就像一朵含苞待放的玫瑰，散發(fā)著最迷人的氣息。" 當我們談?wù)?一把年紀還好看的女人"時，是在談?wù)摰氖且粋€遠超表象的群體。 她們的美麗，是時光沉淀后的從容； 她們的魅力，是歷練積累后的智慧。 不要低估40歲后還苗條的女人——她們不僅懂得如何好看，更懂得如何活得精彩。她們用優(yōu)雅的姿態(tài)證明：人生最動人的篇章，在徐徐展開。 可我們女人要保持好身材實在太難了！ 我自從生完娃之后，體重從100飆升到140，而后慢慢恢復(fù)到110；結(jié)果又有了個娃，被推進手術(shù)室那一刻，我的體重直沖150——到如今，二娃兩歲了，我還倔強地保持著130的體重。 每天喊著減肥，每天瘦不下來——是日復(fù)一日、年復(fù)一年的奮斗目標。 姐妹看我折騰，問我要不要去試一下基因瘦？我反問：這什么鬼？ 之后去簡單了解了下，基因瘦是啥？ 就是出廠設(shè)置自帶「易瘦Buff」，比如： ? FTO基因變異版：吃炸雞自動停嘴，不會炫完整桶?。ㄆ胀ㄈ耍涸賮硪豢凇。澳?？） ? MC4R基因高配版：身體像個永動機，坐著抖腿都能燒掉半碗飯的熱量！ ? 腸道菌群VIP：消化系統(tǒng)有「防吸收結(jié)界」，吃進去的熱量偷偷溜走…（氣不氣？） 普通人怎么蹭「基因瘦」紅利？ ?? 吃夠蛋白質(zhì)（1.6g/kg體重），讓肌肉「綁架」代謝！ ?? 早晨運動，全天代謝+12%（懶人劃重點：動10分鐘也賺?。? ?? 睡夠7小時，少睡1天=多喝1杯奶茶的熱量庫存！（熬夜黨震怒） 了解之后，我決定為了能繼續(xù)穿美美的旗袍，還是堅持古法健身+適量飲食+我的刮油水。春節(jié)期間，我就靠自己摸索的這辦法，瘦了8斤。 每個女孩都有保持好身材的“小心機”，你的瘦身捷徑是什么呢？告訴我！
法國作家科萊特說："女人四十歲以后，就像一朵含苞待放的玫瑰，散發(fā)著最迷人的氣息。" 當我們談?wù)?一把年紀還好看的女人"時，是在談?wù)摰氖且粋€遠超表象的群體。 她們的美麗，是時光沉淀后的從容； 她們的魅力，是歷練積累后的智慧。 不要低估40歲后還苗條的女人——她們不僅懂得如何好看，更懂得如何活得精彩。她們用優(yōu)雅的姿態(tài)證明：人生最動人的篇章，在徐徐展開。 可我們女人要保持好身材實在太難了！ 我自從生完娃之后，體重從100飆升到140，而后慢慢恢復(fù)到110；結(jié)果又有了個娃，被推進手術(shù)室那一刻，我的體重直沖150——到如今，二娃兩歲了，我還倔強地保持著130的體重。 每天喊著減肥，每天瘦不下來——是日復(fù)一日、年復(fù)一年的奮斗目標。 姐妹看我折騰，問我要不要去試一下基因瘦？我反問：這什么鬼？ 之后去簡單了解了下，基因瘦是啥？ 就是出廠設(shè)置自帶「易瘦Buff」，比如： ? FTO基因變異版：吃炸雞自動停嘴，不會炫完整桶?。ㄆ胀ㄈ耍涸賮硪豢凇。澳?？） ? MC4R基因高配版：身體像個永動機，坐著抖腿都能燒掉半碗飯的熱量！ ? 腸道菌群VIP：消化系統(tǒng)有「防吸收結(jié)界」，吃進去的熱量偷偷溜走…（氣不氣？） 普通人怎么蹭「基因瘦」紅利？ ?? 吃夠蛋白質(zhì)（1.6g/kg體重），讓肌肉「綁架」代謝！ ?? 早晨運動，全天代謝+12%（懶人劃重點：動10分鐘也賺?。? ?? 睡夠7小時，少睡1天=多喝1杯奶茶的熱量庫存！（熬夜黨震怒） 了解之后，我決定為了能繼續(xù)穿美美的旗袍，還是堅持古法健身+適量飲食+我的刮油水。春節(jié)期間，我就靠自己摸索的這辦法，瘦了8斤。 每個女孩都有保持好身材的“小心機”，你的瘦身捷徑是什么呢？告訴我！
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中年危機互助會
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