自《云南省中小學(xué)生壯苗行動(dòng)方案（2025—2027年）》全面實(shí)施以來，大理市各中小學(xué)嚴(yán)格落實(shí)15分鐘課間休息和每天至少1次30分鐘“大課間”體育活動(dòng)，創(chuàng)新大小課間模式，真正讓課間成為活力迸發(fā)的“能量站”。
落實(shí)“壯苗行動(dòng)”中，各個(gè)學(xué)校的大小課間可謂“花樣百出”，“玩”出特色。
在樂和完小，學(xué)校結(jié)合特色將武術(shù)元素注入了大課間。作為武術(shù)進(jìn)校園試點(diǎn)校，該校將廣播體操與武術(shù)套路融合，開發(fā)出“武術(shù)操”，不僅鍛煉了身體，更傳承了傳統(tǒng)文化。
新學(xué)期大課間活動(dòng)，學(xué)校除了設(shè)置“七彩陽光廣播操+核心體能訓(xùn)練”，還在每周二、四大課間進(jìn)行“傳統(tǒng)武術(shù)操+力量提升訓(xùn)練”。
樂和完小校長李勇
落實(shí)云南省壯苗行動(dòng)方案，樂和完小精心設(shè)計(jì)了每周的課間操活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生投入到多樣化的課間活動(dòng)。每天大課間的運(yùn)動(dòng)，給學(xué)生培植了終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，錘煉了堅(jiān)持不懈的品格。
樂和完小四年級(jí)學(xué)生李秋瑤
學(xué)會(huì)做武術(shù)課間操，讓我感受到我的身體變好了，精氣神也變好了。
課間鈴聲在滿江小學(xué)化作“運(yùn)動(dòng)集結(jié)號(hào)”。走廊里，學(xué)生正瀏覽著老師的每周作品展；教室內(nèi)，“明目功”讓久坐的學(xué)生舒展筋骨、舒緩雙眼；操場上，同學(xué)們打乒乓球、羽毛球，或是跳格子，玩得開心暢快。該校充分利用小課間，設(shè)置彈性模式，讓20余種活動(dòng)在潛移默化間提升同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。
滿江小學(xué)大隊(duì)輔導(dǎo)員周帆
新學(xué)期滿江小學(xué)嚴(yán)格執(zhí)行“壯苗行動(dòng)”的相關(guān)要求，將課間休息的時(shí)間調(diào)整為了15分鐘，并精心策劃大課間活動(dòng)，近期還開始推出了新的眼保健操明目功。
滿江小學(xué)四年級(jí)學(xué)生袁瑾瑜
我們的課間休息豐富多彩，課間的時(shí)候我經(jīng)常會(huì)下棋看書，還會(huì)打乒乓球、羽毛球、籃球、足球等活動(dòng)。
在下關(guān)四中北校區(qū)，30分鐘的跑步+打太極，讓同學(xué)們在亦動(dòng)亦靜中感受到運(yùn)動(dòng)的魅力。洱濱完小則在保留街舞、啦啦操之外，新增加了預(yù)防脊柱側(cè)彎的“桌邊韻律操”。
當(dāng)陽光灑滿蒼洱校園，課間休息時(shí)分，躍動(dòng)的身影與歡聲笑語交織成春日樂章，為學(xué)校教育注入了更多活力。
從系統(tǒng)化的課程改革到碎片化的課間創(chuàng)新，大理市正以扎實(shí)行動(dòng)落實(shí)“壯苗行動(dòng)”，讓體育鍛煉不僅成為成長必修課，更成為童年的歡樂源泉。
記者：武文雯 趙志偉
編輯：陳琳玲
值周：胡亞玲 楊丹妮
主編：李勝
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