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情緒與養(yǎng)生命
- Mental Health -
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應天河區(qū)疾控中心邀請，3月13日和真心理吳理老師和盧淑芳老師來到華南師范大學開展主題為“情緒與養(yǎng)生命”的講座。
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講座中，兩位老師分別從：“情緒內(nèi)耗與養(yǎng)生命、養(yǎng)息與養(yǎng)生命、養(yǎng)心與養(yǎng)生命”來講情緒與養(yǎng)生命之間的關系，并結(jié)合高校老師的實際工作情況，提供具體可行的實操方法。
吳理老師從傳統(tǒng)文化的角度，從養(yǎng)心的角度來講述“盲人摸象”和“刻舟求劍”等耳熟能詳?shù)脑⒀怨适?，有趣又寓意深刻，現(xiàn)場反饋很熱烈！
淑芳老師則為大家?guī)矶喾N養(yǎng)心練習，學員現(xiàn)場反饋很放松，適合在工作和生活兩頭顧的狀態(tài)下，用來自我關照。
結(jié)合理論講解、現(xiàn)場互動、放松練習，兩個小時過的很快，講座在老師們熱情的提問中到達尾聲。至此，講座圓滿結(jié)束！
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