4月2日，據(jù)風(fēng)芒新聞報(bào)道，湖南長(zhǎng)沙一名26歲的程序員張先生（化名）在養(yǎng)生會(huì)所接受頸部按摩后，突發(fā)劇烈頭痛。第二天，身體左側(cè)動(dòng)不了，緊急送醫(yī)確診為“頸動(dòng)脈夾層繼發(fā)腦梗死”。
接診的湖南省第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科四病區(qū)醫(yī)師劉巖介紹，這個(gè)病人來(lái)得比較晚，錯(cuò)過(guò)了溶栓的時(shí)間窗。暴力按摩可能會(huì)導(dǎo)致頸部血管的撕脫，進(jìn)一步導(dǎo)致腦梗死。目前病人康復(fù)狀況還不錯(cuò)。 ①
醫(yī)生提醒：
身體這3個(gè)位置千萬(wàn)別亂按
按摩要留意身體三個(gè)地方，福建省廈門市中醫(yī)院推拿三科醫(yī)師林海洋在該院公眾號(hào)提醒：
1.頸部
頸部有非常重要的動(dòng)脈，比如頸內(nèi)動(dòng)脈，它是為大腦供應(yīng)血液的，頸內(nèi)動(dòng)脈或者頸總動(dòng)脈在暴力按摩的情況下也有可能產(chǎn)生夾層，從而導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)障礙。
另外一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)位于頸動(dòng)脈分叉處，大概位置是在下頜角下方，喉結(jié)附近，醫(yī)學(xué)上叫頸動(dòng)脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降，有時(shí)候甚至還會(huì)引起心臟驟停。②
健康時(shí)報(bào) 曹子豪攝
2.脊柱
由于脊柱問(wèn)題在人群中普遍存在，不少人喜歡光顧按摩機(jī)構(gòu)來(lái)為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。
但是，不專業(yè)的脊椎按摩、正骨可能會(huì)使脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位得更加嚴(yán)重，還有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。②
3.眼睛
眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有1毫米厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，這對(duì)眼球影響不大。
但如果是直接按壓眼球，就非常危險(xiǎn)。除了傷及眼球外，外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經(jīng)，損傷視力。②
按摩越痛效果越好？
留意按摩的4大誤區(qū)
1.推拿按摩越痛越好？錯(cuò)！
云南省第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主管治療師董婷婷2023年在該院公眾號(hào)刊文介紹，不少按摩愛(ài)好者發(fā)現(xiàn)自己在按摩時(shí)越來(lái)越“吃力”，常常需要很重的力道才覺(jué)得舒服，但其實(shí)這代表了肌外筋膜正在變厚變硬。如果按摩過(guò)度，就可能破壞筋膜間的纖維連接，造成筋膜粘連，彈性變低，也就更加僵硬，更令人不舒服。③
2.按摩推拿一次就好了？錯(cuò)！
林海洋醫(yī)師，按摩推拿需要一定良性刺激量的積累，有些患者認(rèn)為用力推更有效，推一次就好了，其實(shí)是錯(cuò)誤的觀念，理筋正骨需要一個(gè)治療過(guò)程，更需要糾正生活中的不良習(xí)慣，才能達(dá)到遠(yuǎn)期療效。②
3.肩頸不適都能按摩緩解？錯(cuò)！
林海洋醫(yī)師介紹，一些頸肩腰腿痛，不一定適合按摩。例如嚴(yán)重脊髓型頸椎病、巨大腰椎間盤突出伴椎管狹窄、腰椎嚴(yán)重失穩(wěn)、嚴(yán)重椎體滑脫、腫瘤骨轉(zhuǎn)移等患者如果按摩不當(dāng)，易加重癥狀。這類人群常需要先拍片，完成相關(guān)檢查后，才能更好地觀察疾病程度。②
4.按摩能消除增生結(jié)節(jié)？錯(cuò)！
浙江省腫瘤醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師俞洋2023年在該院公眾號(hào)介紹，已查出乳腺結(jié)節(jié)者，增生性結(jié)節(jié)并不能靠按摩消除；更需注意的是，在不確定結(jié)節(jié)良惡性時(shí)就反復(fù)按摩乳房，很可能刺激腫瘤生長(zhǎng)，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。④
記?。∵@10類情況
不適合按摩推拿
身體有時(shí)候不舒服，很多人喜歡通過(guò)按摩來(lái)緩解癥狀。但這10類情況不適合按摩：
1.過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)累時(shí)候
林海洋醫(yī)師提醒，吃得過(guò)飽，胃腸道血流供應(yīng)增多，此時(shí)按摩會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯后1小時(shí)再按摩。此外，機(jī)體過(guò)饑、過(guò)累狀態(tài)下推拿可能出現(xiàn)低血糖、乏力、頭暈、疼痛不耐受等癥狀。②
2.女性生理期或懷孕期間
林海洋醫(yī)師提醒，女性經(jīng)期或懷孕期間，通常不推薦對(duì)腰部、骨盆部位進(jìn)行推拿按摩操作，以免刺激子宮，影響正常月經(jīng)生理過(guò)程或?qū)υ袐D、胎兒造成影響。②
3.皮膚有外傷的人
林海洋醫(yī)師提醒，皮膚發(fā)炎、燙傷、外傷等情況下，推拿按摩會(huì)加重傷勢(shì)，使發(fā)炎情況更惡化。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因?yàn)橥颇冒茨U(kuò)大感染部位。②
健康時(shí)報(bào) 曹子豪 攝
4.急性扭傷期、脫臼或骨折
林海洋醫(yī)師提醒，急性扭傷期，扭傷周圍軟組織處于水腫狀態(tài)，此時(shí)推拿按摩會(huì)加重軟組織腫痛。脫臼、骨折，骨結(jié)構(gòu)不在生理位置時(shí)，推拿按摩可能會(huì)加重骨關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。②
5.有骨質(zhì)疏松的人
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)骨傷科主任醫(yī)師屈留新在健康時(shí)報(bào)刊文中提醒，平時(shí)缺乏鍛煉的60歲以上的老年人骨質(zhì)疏松的可能性很大，尤其是老年女性。如果按摩不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致骨折，甚至癱瘓的嚴(yán)重后果。⑤
6.血壓、血糖波動(dòng)大的人
浙江省人民醫(yī)院針灸推拿一科主任汪凡2023年接受浙醫(yī)在線采訪時(shí)表示，糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩(wěn)定的情況下，做按摩推拿問(wèn)題不大，但如果血壓波動(dòng)大或是有糖尿病足等并發(fā)癥，是不適合推拿的。⑥
7.有“腰突”的人
北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師楊渝平在健康時(shí)報(bào)刊文中表示，腰椎間盤突出后，后方是椎管，后面還隔著椎弓、小關(guān)節(jié)、椎板，這些結(jié)構(gòu)是不可能通過(guò)按摩的手法突破還納的。⑦
8.下肢腫脹疼痛的人
很多人并不知道自己有血栓，覺(jué)得腳腫腳痛是累了、血流不暢，往往等按摩出現(xiàn)問(wèn)題了才發(fā)現(xiàn)。浙江省人民醫(yī)院血管外科主任蔣勁松在接受浙醫(yī)在線采訪時(shí)提醒，如果下肢有腫脹疼痛的，不要隨便亂按，最好到醫(yī)院檢查一下，排除深靜脈血栓后再做足浴按摩。⑥
9.有靜脈曲張的人
有靜脈曲張的人也不建議足浴按摩，因?yàn)榘茨r(shí)的擠壓可能損傷血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血栓形成。⑥
10.有這類頸椎病的人
成都市第六人民醫(yī)院康復(fù)科中醫(yī)師王可心2022年接受成都商報(bào)采訪時(shí)表示，脊髓型頸椎病會(huì)有椎間盤突出壓迫到脊髓，按摩的時(shí)候可能會(huì)加重壓迫，導(dǎo)致脊髓損傷。椎動(dòng)脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用后關(guān)節(jié)整復(fù)手法。⑧
精選
文章
本文綜合自：
①2025-04-02風(fēng)芒新聞《26歲程序員按摩后確診腦梗死# ：暴力按摩導(dǎo)致血管撕脫》
②2024-09-05廈門市中醫(yī)院《按摩，身體這3個(gè)“禁區(qū)”要謹(jǐn)慎！否則要命》
③2023-05-15云南省第一人民醫(yī)院《按摩不當(dāng)會(huì)癱瘓真不是小概率事件！到底什么算按摩不當(dāng)？》
④2023-05-11浙江省腫瘤醫(yī)院《想靠按摩消除乳腺結(jié)節(jié)，專家道出了真相》
⑤2019-03-05健康時(shí)報(bào)《四類人少用共享按摩椅》
⑥2023-07-20浙醫(yī)在線《男子足浴店按摩時(shí)身亡這里面可能隱藏著你不知道的醫(yī)學(xué)知識(shí)醫(yī)生：這些人不建議做足浴》
⑦2019-02-19健康時(shí)報(bào)《“腰突”別再按摩》
⑧2022-06-28成都商報(bào)四川名醫(yī)《66歲老人按摩后身亡！提醒：身體這個(gè)部位，真的不能亂按！》
編輯：任璇
審稿：魯洋
熱門跟貼