肌營養(yǎng)不良，這一遺傳所致的肌肉退行性疾病，如同"慢性生命消耗戰(zhàn)"，悄然侵蝕著全球每10萬人中3-6人的健康。患者初期僅感運(yùn)動(dòng)耐力下降，逐漸發(fā)展為行走搖擺、翼狀肩胛等特征性姿態(tài)，晚期肌肉嚴(yán)重萎縮形似"活骷髏"，甚至累及心肺功能。中國現(xiàn)有患者超10萬，無數(shù)家庭在畸形骨骼與呼吸肌無力的雙重夾擊下艱難求生。這場對抗熵增的戰(zhàn)役中，營養(yǎng)支持如同"

營養(yǎng)補(bǔ)給站：維生素和礦物質(zhì)為何如此重要

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維生素 “寶藏庫”：哪些是患者的必備

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維生素家族是肌營養(yǎng)不良患者的"營養(yǎng)盾牌"，其中B族維生素堪稱能量代謝引擎。維生素B1作為"碳水轉(zhuǎn)化師"，能將谷物中的葡萄糖高效轉(zhuǎn)化為肌纖維動(dòng)力源;維生素B6則扮演"代謝指揮官"，既調(diào)控蛋白質(zhì)合成又優(yōu)化氧輸送效率?？寡趸p雄維生素C與E形成防御矩陣：前者構(gòu)筑膠原蛋白支撐網(wǎng)，后者清除自由基損傷，共同維護(hù)肌細(xì)胞膜完整性。日常飲食可構(gòu)建"維生素補(bǔ)給站"：粗糧堅(jiān)果富含B族，鮮果綠葉蘊(yùn)藏C、E，如每天半碗糙米配草莓杏仁，既能獲取足量B1、C、E，又能通過膳食纖維調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)吸收的良性循環(huán)。

礦物質(zhì) “秘密武器”：不可或缺的健康衛(wèi)士

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礦物質(zhì)是肌營養(yǎng)不良患者的"生命建筑師"，構(gòu)建著肌肉骨骼的立體網(wǎng)絡(luò)。鈣作為"鋼筋骨架"，每100毫升牛奶含104毫克鈣，與