有段非常值得深思的話：
"有這么一種可能，你焦慮了一輩子，既沒(méi)有死于天災(zāi)，也沒(méi)有死于人禍，更沒(méi)有死于重大疾病。
你所焦慮的事情一件都沒(méi)有發(fā)生，別人都是開(kāi)開(kāi)心心，快快樂(lè)樂(lè)活了一輩子，而你呢？整天擔(dān)驚受怕，焦慮不安，你說(shuō)你虧不虧？
說(shuō)真的，現(xiàn)代社會(huì)，壓力很大。
每個(gè)人都疲于奔命，活得很焦慮。
因?yàn)?a class="keyword-search" >內(nèi)卷時(shí)代，大家總是處于緊繃狀態(tài)，時(shí)時(shí)刻刻都在抗?fàn)?，消耗?？傆胁俨煌甑男?，總有焦慮不完的事情。
其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活，人所感受到的大部分痛苦，都是自己的價(jià)值觀帶來(lái)的，并非真實(shí)存在。
很多時(shí)候，你越在意什么，什么就越折磨你；你越想控制什么，什么就會(huì)反過(guò)來(lái)控制你。
回頭來(lái)看，那些煩惱焦慮，皆源于自己，將某些東西看得太重了。是自己內(nèi)心的執(zhí)念，放不下，才讓自己痛苦煎熬。其實(shí)人活著，煩惱天天有，不撿自然無(wú)。
一輩子，zui不值得的事情，就是為無(wú)法改變的結(jié)局糾結(jié)，為還未發(fā)生的事情憂慮。
如果一件事情，注定會(huì)發(fā)生，擔(dān)憂也沒(méi)用，
如果一件事情，不會(huì)發(fā)生，又何必提前焦慮？
我們始終要明白，該來(lái)的，總會(huì)來(lái)，擋也擋不住，不該發(fā)生的，也不會(huì)來(lái)。何必去預(yù)支煩惱，讓自己活在恐慌痛苦、失眠崩潰之中？
一個(gè)總是想太多，管太寬，要太滿的人，大概率都過(guò)不好這一生。所以成年人，蕞該有的成熟，就是拒絕自我內(nèi)耗。
不去提前焦慮，也不必預(yù)支煩惱。要相信，車到山前必有路，關(guān)關(guān)難過(guò)關(guān)關(guān)過(guò)。
遇到問(wèn)題，解決就是了
不要總是胡思亂想，過(guò)度去思考。不依不饒，只會(huì)畫地為牢。
憂愁焦慮，最終傷害的都是自己。
其實(shí)焦慮，本質(zhì)上是對(duì)未來(lái)不確定的恐懼。
然而這世上，我們所擔(dān)憂的事情，99%都不會(huì)發(fā)生。
所以，何必想那么多呢？
生活，本就是見(jiàn)招拆招，逢山開(kāi)路，遇水疊橋。
接受不了的，就去改變，改變不了的，就與自己和解。
世間大部分的煩惱，皆源于人們想的太多，想要的太多。
但其實(shí)，想要快樂(lè)，就要簡(jiǎn)單；想要幸福，就要知足。
過(guò)去事，過(guò)去人，就讓它過(guò)去吧；
未來(lái)事，未來(lái)人，未來(lái)再說(shuō)。
多鼓勵(lì)自己，過(guò)好當(dāng)下，珍惜此時(shí)此刻就好。
兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩，事前不憂，事來(lái)順應(yīng)，事過(guò)無(wú)悔。
保持一顆簡(jiǎn)單的心，開(kāi)心就笑，累了就睡覺(jué)，多一份灑脫，日子就會(huì)少一分焦慮。
一輩子，學(xué)會(huì)取悅自己，安頓好自己的心，比什么都重要。
特別是人過(guò)中年后，一定要學(xué)會(huì)卸下不必要的累。
物來(lái)順應(yīng)，未來(lái)不迎，當(dāng)下不雜，既過(guò)不戀，才是這一場(chǎng)人生，蕞好的活法。
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