東方網(wǎng)記者柏可林4月8日?qǐng)?bào)道：上?！俺跸摹斌w感上線，今天晴到多云，預(yù)計(jì)最高氣溫可達(dá)30℃。目前升溫還在持續(xù)，午后暖如夏，相對(duì)濕度80%~25%，偏南風(fēng)3-4級(jí)，晝夜溫差大，著裝要格外注意。

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氣溫上升，植物進(jìn)入生長(zhǎng)旺盛期，花粉飛絮惹人惱。根據(jù)市氣象部門公布的花粉指數(shù)顯示，近兩天，上海的花粉指數(shù)相當(dāng)高，建議花粉過(guò)敏人群盡量避免外出，室內(nèi)關(guān)閉門窗，開啟空氣凈化器，如果要外出記得佩戴口罩，做好防護(hù)?；ǚ奂緝?nèi)，過(guò)敏人群外出回家后可以清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣服，避免室外晾曬衣物。易過(guò)敏人群可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥 、大蒜等含大量抗炎、抗過(guò)敏物質(zhì)的食物。

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此外，補(bǔ)水也十分重要。從一月份至今，上海晴多雨少，總降水量?jī)H有117.7毫米，不到常年同期平均值的一半，天干物燥。不過(guò)，未來(lái)幾天，上海干燥格局將被打破。周三有一次弱降水過(guò)程，以短時(shí)小雨為主，周五夜間至周六隨著冷空氣的到來(lái)，會(huì)出現(xiàn)一次較明顯的降水過(guò)程，大家注意攜帶雨具。周二至周四最高氣溫升至29℃左右，初夏體感回歸，周六隨著冷空氣和陰雨的到來(lái)，降至20℃，隨后氣溫再度爬升。

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