陽氣可以補(bǔ)嗎？當(dāng)然可以，春天正是補(bǔ)陽的好時機(jī)
小時候在農(nóng)村燒飯起火時，火苗一開始是很小的，所以總是要用手捂著，擋著風(fēng)，然后慢慢的加細(xì)柴，再用吹火筒吹氣，這火就慢慢旺起來了。
所以春天養(yǎng)陽氣，乍暖還寒，要“春捂”保暖。你看昨天溫度就像夏天，今天一早就又降溫了。要是穿著短衫，今天肯定傷風(fēng)了。
春天要多曬太陽，就像在加柴啊。怎么曬？在清晨和傍晚，太陽不太烈時，曬背，閉目曬曬眼。曬的時候感覺前胸冒涼氣，或身體暖洋洋的，說明陽曬進(jìn)去了。
陽進(jìn)陰退，背為陽，胸為陰，陽從背進(jìn)，從胸出。陰寒重的人四腳冰冷用附子湯后，反而容易拉肚子，但拉了幾天后人四肢慢慢暖和了，這也是陽進(jìn)陰退。
動也是補(bǔ)陽，在春光里散步，心情開朗，既疏肝又養(yǎng)陽，如果你每天堅持，比你喝四君子湯、逍遙芄還要好。
如果素體就是肝火旺的人，在春天就容易出現(xiàn)肝陽上亢的表現(xiàn)，眼脹頭痛，煩躁，口苦，口唇起泡，可以用清肝茶
但很多人更多的是虛火，咽喉雖腫痛，但不紅，白天輕夜里重，想飲水但喝多了肚子又不舒服，
這是因為冬天腎收藏不好，腎水少產(chǎn)生虛火，既然是虛火上炎肯定不要用寒涼藥（如野菊花、決明子、龍膽草等），陳士鐸的引火湯用在這里就最適合。
熟地、巴戟天、茯苓、麥冬、五味子
熟地大補(bǔ)腎水，麥冬、五味子補(bǔ)肺養(yǎng)氣，讓金水相生，茯苓滲濕向下，使補(bǔ)中有瀉，補(bǔ)而不滯，巴戟天溫陽引火又能補(bǔ)水，引火歸元。
這里既然是引火歸元，為什么不用桂附呢？因為桂附是大辛大熱的藥，腎水不足，又再火藥，更傷腎水。所以春天補(bǔ)陽要用溫暖一點的巴戟天，桂附更適合秋冬補(bǔ)陽。
用手捂火就相當(dāng)于春捂，曬太陽就相當(dāng)于加細(xì)柴，春光漫步就相當(dāng)于吹風(fēng)筒吹氣，讓陽氣慢慢升發(fā)，又不過亢，這樣養(yǎng)肝、養(yǎng)陽才是正道。
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