如果讓我只喝一個(gè)湯！
那一定是這個(gè)去肝的石斛湯??！
青橄欖潤(rùn)止咳，是天然的肺部清潔器，搭配滋陰降火的鮑魚，石斛，西洋參，整個(gè)春天多喝這個(gè)湯就夠夠的啦！
?食材：
排骨，鮑魚，石斛，西洋參，青橄欖，無花果
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?步驟：
1?鮑魚加開水燙一下，肉殼分離，去除內(nèi)臟和嘴的部分，用小刷子刷干凈黑色的污垢，洗凈備用
2?排骨冷水下鍋，加姜片蔥結(jié)焯水備用
3?其他食材洗凈，將全部食材放入鍋中，加適量純凈水燉煮1個(gè)小時(shí)
4?加鹽調(diào)味即可出鍋啦
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?小科普
肝旺常常伴隨肝氣郁結(jié)，肝屬木，脾屬土，木克土，平時(shí)脾胃不好的姐妹在春天這個(gè)容易有肝的季節(jié)可能會(huì)有更加明顯的感受，平時(shí)除了定時(shí)定點(diǎn)吃飯，也要注意肝的養(yǎng)護(hù)，子時(shí)丑時(shí)（晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)）肝膽需要排毒解毒的時(shí)候需要及時(shí)睡覺，日?？梢远嗪纫恍B(yǎng)護(hù)的湯品，茶飲~
轉(zhuǎn)載自《爆炸可樂》，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除
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