今天Mis.Cai為大家推薦6款雪梨湯,
都是很簡(jiǎn)單便捷的哦~
銀耳雪梨

最常見,最普通的就是銀耳雪梨湯~
食材以及做法都簡(jiǎn)單的不能再簡(jiǎn)單了,
可是效果很好哦!
準(zhǔn)備食材
10g干銀耳
2-3個(gè)梨
20g杏仁
10顆紅棗
70g紅糖
1500ml水
具體步驟
1.銀耳浸泡約20分鐘,去蒂,撕成小塊。
2.梨削皮去核,切成小塊;杏仁沖洗干凈。
3.鍋中加水、梨、紅棗(去核,不容易上火)、杏仁、紅糖、銀耳,水煮開;攪拌后,再繼續(xù)煮約45分鐘。
百合枸杞雪梨盅

百合有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱,
枸杞滋補(bǔ)肝腎,明目,
這款百合枸杞雪梨盅好看又好吃~
準(zhǔn)備食材
4個(gè)雪梨
10g枸杞
2片干百合
10g冰糖
適量水
具體步驟
1.切去雪梨頂部,挖出中間果核部分。

2.將雪梨放入碗中,往雪梨內(nèi)塞入百合、枸杞、冰糖,再倒入水(不要加滿)。

3.連碗放入蒸鍋里,隔水蒸5-8分鐘即可。

川貝雪梨

川貝的潤(rùn)肺止咳功效不錯(cuò),
配上益脾的蜜棗,
一道川貝雪梨給你好氣色~
準(zhǔn)備食材
3-4個(gè)梨
少量杏仁
6顆蜜棗
適量水

具體步驟
1.梨削皮,去核,切成小塊。
2.鍋中加梨、杏仁、蜜棗、水(漫過(guò)食材約5cm),中火燉煮30分鐘即可。
冰糖桂花雪梨

桂花與雪梨的邂逅堪稱完美
為你獻(xiàn)上一道冰糖桂花雪梨,
清香甘甜~
準(zhǔn)備食材
6個(gè)香梨
適量干桂花
50g冰糖
50ml米酒
適量水
具體步驟
1.梨削皮,去核。

2.鍋小火,加梨、水(漫過(guò)梨)、冰糖、米酒,煮約50分鐘,煮軟就可以了,不要煮爛(可以用刀戳,檢查梨是否煮軟了),撈出梨,糖水繼續(xù)留在鍋中。

3.大火燒糖水,收汁,約10分鐘。碗中加干桂花,糖水過(guò)篩,澆在桂花上。將桂花糖水澆在梨上即可。

紅酒雪梨

做法類似冰糖桂花雪梨,
但是顏色更養(yǎng)眼哦~
準(zhǔn)備食材
2個(gè)梨
400ml紅酒
120ml橙汁
120g糖(可用蜂蜜)
15g橙皮(磨碎)
2個(gè)丁香
1g豆蔻粉
1片肉桂
2g生姜末
適量胡椒

具體步驟
1.鍋中加紅酒、糖,煮沸;再加橙皮、橙汁、丁香、肉桂、豆蔻粉、姜末、胡椒,小火煮7-10分鐘。
2.梨削皮,放入鍋中,翻動(dòng)梨,確保梨均勻吸收紅酒,煮30-40分鐘。
蘋果雪梨豬骨湯

如果你不喜甜食,
還有咸版的蘋果雪梨豬骨湯,
絕對(duì)可以稱之為進(jìn)階版的雪梨湯呢~
準(zhǔn)備食材
500g豬骨
3個(gè)蘋果
3個(gè)雪梨
3顆干無(wú)花果
3顆蜜棗
少量杏仁
適量鹽
具體步驟
1.清洗蜜棗、無(wú)花果、雪梨、蘋果、豬骨;豬骨焯水,去除血水,撈出,沖洗干凈。

2.豎切雪梨,去除果核,蘋果同雪梨一樣處理即可。

3.大火,鍋加水、豬骨、無(wú)花果、蘋果、雪梨、杏仁,煮沸騰,轉(zhuǎn)中火,繼續(xù)燉煮1.5小時(shí),放鹽調(diào)味即可。


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