（人民日報健康客戶端記者 王寧 實習記者 梁思涵）“每天起床第一句，先給自己打個氣！”
“每次多吃一粒米，都要說聲對不起?！?/p>
“燃燒我的卡路里……”這個在電影《西虹市首富》中出現(xiàn)的臺詞，沒想到有天會成為現(xiàn)實。近期京東買藥秒送推出的“春季減重計劃”活動受到廣泛關注。
據(jù)悉，首期活動已于4月7日起在北京地區(qū)開始。用戶需要在每天的規(guī)定時段，到達北京市內指定的25家京東大藥房完成稱重，并在規(guī)定時間段內完成包括“減重5斤以上”在內的多項任務，在4月末的規(guī)定時間段內進店完成復稱。如減重達到5斤以上，則可以獲得每斤100元的現(xiàn)金獎勵，1000元封頂。
4月11日，參與瘦身活動的沈微（化名）來到京東藥店打卡。受訪者供圖
激勵式的減重真的有效嗎？參與者減重的情況如何？4月11日，人民日報健康客戶端記者隨機咨詢了社會平臺上的參與者。參加春季減重計劃的上班族沈微（化名）報名后第二次來到京東藥房，看到自己的體重激動地告訴記者，“報名后，我每天都在自律運動、自律飲食，從報名到現(xiàn)在我已經瘦了5斤了?！?/p>
沈微是一名日常久坐的上班族，因為上班時間一直沒有機會和動力運動減肥，體重常常是減兩斤胖三斤的狀況。自從在社交平臺上看到這個活動，沈微推薦給了周圍有減肥想法的朋友和同事?！斑@個活動讓我突然有了一個減肥的信念，就是要拿到1000塊錢。但目前只在北京推行，有點遺憾?！?/p>
減重還是因人而異，有過減重經驗的李躍主要是均衡營養(yǎng)的同時增大運動量，保持走一萬步，每周打2-3次羽毛球?！斑@個活動結束之后我應該也會繼續(xù)減重，希望后續(xù)可以堅持下來，保持130斤左右。但從理論上說，一個月六七斤到十來斤，是有點過度減肥損傷身體的，活動因人而異。”
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