飲食問(wèn)題對(duì)于孩子的身體發(fā)育有著至關(guān)重要的影響，所以家長(zhǎng)們都非常注重孩子的吃飯問(wèn)題，希望孩子能夠好好吃飯，攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而茁壯地成長(zhǎng)。
不過(guò)，在如何讓孩子“好好吃飯”方面，不同的家長(zhǎng)其做法也是不同的，有些家長(zhǎng)喜歡“喂飯”，有些家長(zhǎng)卻喜歡使用另外的方式來(lái)促進(jìn)孩子自己多吃飯。
從小“被喂飯”和從小“自己吃飯”的孩子，長(zhǎng)大后差距很明顯
“小孩子吃飯哪有不喂的？”說(shuō)到給孩子喂飯這件事的時(shí)候，張婆婆很直接地表示，歷來(lái)一個(gè)負(fù)責(zé)的家長(zhǎng)就應(yīng)該去給自己的孩子喂飯，不給孩子喂飯就是不負(fù)責(zé)。
“孩子那么小，怎么懂自己吃飯？”張婆婆越說(shuō)越來(lái)勁，“哪個(gè)當(dāng)父母的要是不給孩子喂飯，那簡(jiǎn)直就太自私了”，在張婆婆看來(lái)，似乎不給孩子喂飯的家長(zhǎng)，就是為了和孩子“爭(zhēng)口吃的”，或是根本沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)為人父母了。
所以，張婆婆在幫助兒子兒媳帶娃的時(shí)候，就一直是喂孩子吃飯的。
“你看，孩子被我?guī)У枚鄩褜?shí)”，確實(shí)，被張婆婆整天喂飯的寶寶，看起來(lái)身體是很健康的，“我就說(shuō)孩子得喂飯吧?！?/p>
不同于張婆婆，鄰居家的小蔡在帶孩子的時(shí)候，也僅僅是在孩子輔食期喂孩子吃飯，當(dāng)孩子擁有自主飲食的能力之后，便不再喂孩子吃飯了。
“你這樣不行，你不好好給孩子喂飯，孩子身體長(zhǎng)得慢”，張婆婆閑來(lái)無(wú)事和小蔡聊起孩子的時(shí)候，似乎很熱心的提醒小蔡，“你沒(méi)時(shí)間的話，到飯點(diǎn)把孩子給我，我?guī)湍阄梗粊?lái)都是鄰居，二來(lái)我除了照顧我們家孫子也沒(méi)啥事兒?！睆埰牌欧浅嵝牡恼f(shuō)道。
對(duì)于張婆婆的好意，小蔡表示“心領(lǐng)了”，孩子是自己的，還是自己帶吧，哪有當(dāng)媽的不辛苦的。
不過(guò)，雖說(shuō)小蔡嘴上這么說(shuō)，但心里其實(shí)是不贊同張婆婆喂飯的行為。
小蔡之所以不給孩子喂飯，其實(shí)有一部分原因來(lái)自于小蔡自己的童年經(jīng)歷。
在小時(shí)候，小蔡就經(jīng)常被喂飯，結(jié)果小蔡一到快吃飯的時(shí)候，心情就不自覺(jué)地變得不好起來(lái)，看到東西也不太想吃，甚至對(duì)于吃飯這件事產(chǎn)生了極大的恐懼。
而這種心理陰影，直到小蔡上高中、大學(xué)住校之后才慢慢地消退。
可以說(shuō)，小蔡非常清楚“喂飯”給自己帶來(lái)的心理影響，所以她不希望自己的孩子也會(huì)有此遭遇。
轉(zhuǎn)眼之間，兩個(gè)孩子也都慢慢長(zhǎng)大了。
那么，從小“被喂飯”和從小“自己吃飯”的孩子，長(zhǎng)大之后的孩子，有什么差距呢？
差距一：發(fā)育狀態(tài)不同
經(jīng)常被家長(zhǎng)喂飯的孩子，往往體型會(huì)比較肥胖，這是因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)都擔(dān)心孩子“沒(méi)有真的吃飽”。
所以會(huì)不停的追喂孩子吃飯，從而導(dǎo)致孩子經(jīng)常過(guò)量的飲食，發(fā)生了營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。
而那些營(yíng)養(yǎng)就逐漸地在體內(nèi)積累，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了肥胖的情況。而自己主動(dòng)吃飯的孩子，一般體型都是比較正常的。
另外，由于肥胖能夠引起多種疾病，也是很多“富貴病”的潛在致病因。
因此，在一定程度上被家長(zhǎng)喂飯的孩子，一般身體健康狀況都不是很好，并且這種情況還會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸加重。
總之，自己吃飯的孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)更健康，而被喂飯的孩子反倒健康指數(shù)相對(duì)較低。
差距二：飲食習(xí)慣不同
雖說(shuō)都是吃飯，可孩子自己吃飯和被家長(zhǎng)喂飯，對(duì)飲食習(xí)慣的塑造有著天壤之別。
自主進(jìn)食的孩子，吃飯是源于自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的本能需求。
因此，他們?cè)陲堊郎贤鶡崆楦邼q，主動(dòng)進(jìn)食，對(duì)吃飯這件事滿懷期待，有著正面的認(rèn)知。
反觀被喂飯的孩子，長(zhǎng)期處于被動(dòng)進(jìn)食狀態(tài)，積極性難以被調(diào)動(dòng)，吃飯時(shí)態(tài)度消極，甚至對(duì)食物產(chǎn)生抗拒。
長(zhǎng)此以往，被喂飯的孩子更容易出現(xiàn)挑食、厭食的問(wèn)題，吃飯時(shí)也容易分心，難以專注；
而從小自主進(jìn)食的孩子，能更好地把握進(jìn)食節(jié)奏，養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食習(xí)慣，為身體健康筑牢根基。
差距三：自信心不同
在日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，相較被喂飯的孩子，自己吃飯的孩子自信心往往更強(qiáng)。
對(duì)自己吃飯的孩子而言，從學(xué)會(huì)握勺、自主進(jìn)食開(kāi)始，就成功掌握了一項(xiàng)生活技能。
每一次獨(dú)立吃完一頓飯，都是成長(zhǎng)路上的小勝利，他們?cè)谶@一過(guò)程中收獲滿滿的成就感與榮譽(yù)感，這份自信也隨之生根發(fā)芽。
反觀被家長(zhǎng)喂飯的孩子，由于長(zhǎng)期被代勞，不僅錯(cuò)失了學(xué)習(xí)使用餐具等生活技能的機(jī)會(huì)，更難以體驗(yàn)到自主飲食帶來(lái)的成就感。
長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，在面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)，他們往往缺乏自信，相較自主進(jìn)食的孩子，內(nèi)心的底氣與自信明顯不足。
不喂飯，孩子自己又不吃，咋辦？
不少家長(zhǎng)都坦言，心里明白讓孩子自主進(jìn)食好處多多?？涩F(xiàn)實(shí)卻很無(wú)奈，孩子壓根不愿自己吃飯。
要是家長(zhǎng)不喂，孩子就得餓肚子，又會(huì)影響孩子正常發(fā)育，這咋辦？
其實(shí)，破解這一難題，并不復(fù)雜，家長(zhǎng)做好以下三點(diǎn)，就能引導(dǎo)孩子愛(ài)上自主進(jìn)食。
①家長(zhǎng)要注意保持食材的多樣性，并且要多學(xué)習(xí)一些不同的烹飪技巧、方法，掌握更豐富的菜譜，每天變著花樣地給孩子做飯，孩子面對(duì)不同的食物將會(huì)更有食欲。
②飯菜口味和質(zhì)地要契合孩子的接受度。比如孩子很小的時(shí)候，不可以做辛辣刺激、甜膩肥厚等菜品，并且還需要保證孩子的咀嚼能力可以駕馭飯菜。這既能讓孩子吃得開(kāi)心，又能避免消化問(wèn)題。
③為孩子提供一個(gè)良好的就餐環(huán)境，包括要給孩子準(zhǔn)備孩子專用的餐具、為孩子做好餐飲榜樣、為孩子建立合適的餐飲場(chǎng)景，這樣才能幫助孩子養(yǎng)成專注吃飯的好習(xí)慣。
結(jié)語(yǔ)
教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“兒童成長(zhǎng)過(guò)程中所嘗試做的事情，就應(yīng)該讓他們?nèi)プ觯o孩子一個(gè)自由發(fā)展的環(huán)境，以幫助孩子更好地成長(zhǎng)?！?/p>
在孩子吃飯這件事上，亦是如此。
喂飯或許能解決一時(shí)之需，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，剝奪了孩子自主探索與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
所以，建議家長(zhǎng)在合適的時(shí)候，應(yīng)積極培養(yǎng)孩子的自主進(jìn)食能力。
讓孩子在享受美食的同時(shí)，鍛煉能力，收獲健康與自信，家長(zhǎng)也省心，何樂(lè)而不為！
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