上海疾控中心數(shù)據(jù)顯示，18-35歲人群糖尿病患病率五年增長240%，營養(yǎng)科診室凌晨4點(diǎn)就排起長隊(duì)。

上個(gè)月收治的奶茶重度患者李婷，手背還留著透析穿刺的淤青，她顫抖著說："我以為年輕就是資本"。

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這位新媒體運(yùn)營主管，連續(xù)三年用全糖奶茶續(xù)命，直到體檢報(bào)告顯示血糖值爆表突破33mmol/L，直接送進(jìn)ICU搶救。

控糖誤區(qū)正在摧毀兩億中國青年

《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》揭露驚人事實(shí)：市售"半糖"飲品實(shí)際含糖量超標(biāo)準(zhǔn)值43%，標(biāo)榜健康的果蔬汁，糖分堪比可樂。

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營養(yǎng)師張薇遇到太多報(bào)復(fù)性戒糖案例：白領(lǐng)王浩連續(xù)三個(gè)月只吃水煮菜，某天開會(huì)時(shí)突然昏厥，電解質(zhì)紊亂送醫(yī)。

科學(xué)控糖帶來的三個(gè)蛻變

28歲程序員陳默展示手機(jī)相冊(cè)：從滿臉痤瘡到皮膚透亮，體檢報(bào)告從5項(xiàng)異常變成全綠指標(biāo)。"戒掉含糖咖啡后，專注力提升3倍"。

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中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)最新追蹤顯示，科學(xué)控糖群體三年內(nèi)醫(yī)療支出下降67%，職場晉升率比同齡人高38%。

當(dāng)便利店開始用代糖陷阱收割健康焦慮，當(dāng)996職場把甜品當(dāng)作情緒安慰，我們是否正在用甜蜜慢性自殺？