4月以后,這5種“激素水果”要少買,內(nèi)行人:貴又難吃,不香甜

春天的天氣慢慢溫暖,但是還沒有到雨季所以空氣也比較干燥,人在這個(gè)季節(jié)比較容易上火,我們一定要多吃一些清淡的食物,常吃水果,滋養(yǎng)脾胃。春天水果的種類是比較少的,雖然也有桑葚、甜瓜、羊角蜜在慢慢上市,但相比于夏秋季節(jié),那確實(shí)是很少了,盡管如此,這幾樣應(yīng)季水果也足夠給身體補(bǔ)充養(yǎng),但是盡量不要去買反季水果哦!

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如果您現(xiàn)在去果行買水果,其實(shí)是可以看見有很多種水果的,有的朋友就會(huì)有疑惑,為什么春天還會(huì)有那么多水果,其實(shí)這些水果都是從冷庫(kù)拿出來,是去年保存下來的水果,里面可能打了一些激素,讓水果保持新鮮。還有一些就是用大棚種植的,通過打各種藥物來使水果變成熟,所以在四月之后,這5種激素水果一定不要多買,內(nèi)行人都知道又貴又難吃,看完一定要少買。

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1. 西瓜

在四月份,就自然生長(zhǎng)規(guī)律而言,大多數(shù)西瓜還未達(dá)到自然成熟的階段。此時(shí)市場(chǎng)上所售賣的西瓜,主要依靠大棚種植技術(shù),并且在一定程度上借助催熟手段得以提前上市。大棚為西瓜營(yíng)造了相對(duì)可控的生長(zhǎng)環(huán)境,通過調(diào)節(jié)溫度、濕度以及光照等條件,讓西瓜能夠在非適宜的季節(jié)生長(zhǎng)。然而,催熟技術(shù)雖能讓西瓜提前出現(xiàn)在消費(fèi)者面前,但也帶來了一些品質(zhì)上的差異。

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由于是催熟的緣故,這類西瓜的甜度和口感與自然成熟的西瓜相比,存在明顯差距。催熟過程使得西瓜內(nèi)部的糖分積累不足,無法達(dá)到自然成熟時(shí)那種沙甜的口感。當(dāng)我們品嘗時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)其甜味不夠濃郁醇厚,果肉質(zhì)地也不夠細(xì)膩松軟。

大棚西瓜在外觀上通??雌饋磔^為規(guī)整、均勻,因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定,沒有受到自然環(huán)境中過多不確定因素的影響。但從顏色方面觀察,它可能不如自然成熟的西瓜那般鮮艷奪目,自然成熟的西瓜表皮色澤更為鮮亮,瓜紋也更加清晰分明。

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鑒于它屬于反季節(jié)水果,在種植和培育過程中投入了更多的成本,包括大棚搭建、設(shè)備維護(hù)、人工管理以及催熟藥劑等費(fèi)用,所以其價(jià)格往往較高。

若時(shí)間和條件允許,消費(fèi)者不妨耐心等待五六月份自然成熟的西瓜。在自然生長(zhǎng)狀態(tài)下,西瓜充分吸收陽(yáng)光雨露,積累了充足的糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),屆時(shí)西瓜的口感會(huì)更加香甜多汁,甜度和沙脆感都能達(dá)到最佳狀態(tài),能讓我們品嘗到西瓜最純正的美味。

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2. 圣女果

四月份的圣女果同樣未到自然成熟的時(shí)期,市場(chǎng)上常見的圣女果多是經(jīng)過催熟處理的。催熟方式一般是通過使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑,促使圣女果在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到可以售賣的成熟狀態(tài)。

被催熟的圣女果在口感上遠(yuǎn)遠(yuǎn)遜色于自然成熟的同類。自然成熟的圣女果甜美多汁,一口咬下去,滿滿的果汁在口中迸發(fā),香甜的味道令人陶醉。而催熟的圣女果,由于果實(shí)內(nèi)部糖分轉(zhuǎn)化不完全,口感往往偏酸,難以給人帶來愉悅的味覺享受。

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從外觀上看,催熟的圣女果顏色不夠鮮艷自然,可能會(huì)出現(xiàn)色澤不均勻的情況。其表皮也不像自然成熟的圣女果那般光滑細(xì)膩,摸起來可能會(huì)有一些粗糙感。

在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面,催熟的圣女果也存在一定劣勢(shì)。自然成熟的過程中,圣女果會(huì)自然合成和積累多種維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。而催熟過程可能會(huì)干擾這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常合成與積累,導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有所降低。

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對(duì)于那些對(duì)口感有較高追求的消費(fèi)者來說,不妨稍作等待,等到五六月份圣女果自然成熟的季節(jié)再購(gòu)買食用。那時(shí)的圣女果,無論是甜度、汁水含量還是整體口感,都將達(dá)到最佳水平,同時(shí)還能為我們提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)。

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3. 車?yán)遄?/span>

四月份車?yán)遄?/a>已經(jīng)過了正常的生長(zhǎng)和采摘季節(jié)。市場(chǎng)上此時(shí)售賣的車?yán)遄哟蠖嗍侵皟?chǔ)存起來的。車?yán)遄拥膬?chǔ)存一般采用冷藏等保鮮技術(shù),以延長(zhǎng)其貨架期,但隨著儲(chǔ)存時(shí)間的延長(zhǎng),車?yán)遄拥钠焚|(zhì)不可避免地會(huì)下降。

儲(chǔ)存時(shí)間較長(zhǎng)的車?yán)遄?,原本脆嫩多汁的口感?huì)逐漸消失。果實(shí)內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分不斷流失,導(dǎo)致車?yán)遄拥膬?nèi)心開始發(fā)軟,失去了新鮮時(shí)的緊實(shí)和脆感。更糟糕的是,部分車?yán)遄拥墓丝赡軙?huì)出現(xiàn)霉變的跡象,一旦食用,不僅口感極差,還可能對(duì)健康造成危害。

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從外觀上明顯可以看出變化,車?yán)遄拥念伾珪?huì)逐漸變暗,不再像新鮮時(shí)那樣鮮艷紅潤(rùn)。其表皮也會(huì)失去原本的光澤,變得暗淡無光,甚至可能出現(xiàn)一些皺縮的現(xiàn)象,影響其整體的美觀度和吸引力。

霉變的果核會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì),如霉菌毒素等。食用含有這些有害物質(zhì)的車?yán)遄?,可能?huì)引發(fā)腸胃不適、食物中毒等健康問題,所以食用風(fēng)險(xiǎn)較高。

綜合考慮口感和安全性,不建議消費(fèi)者購(gòu)買四月份的車?yán)遄???梢阅托牡却乱粋€(gè)車?yán)遄拥漠a(chǎn)季,通常是在冬季和早春時(shí)節(jié),那時(shí)新上市的車?yán)遄有迈r度高,口感和品質(zhì)都能得到保障。

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4. 龍眼

龍眼是典型的秋冬季節(jié)水果,在四月份,市場(chǎng)上銷售的龍眼基本上都是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存的。為了延長(zhǎng)龍眼的保存期限,商家會(huì)采用一系列保鮮措施,如低溫冷藏、氣調(diào)保鮮等,但即便如此,長(zhǎng)時(shí)間的儲(chǔ)存還是會(huì)對(duì)龍眼的品質(zhì)產(chǎn)生較大影響。

儲(chǔ)存過程中,龍眼的水分會(huì)持續(xù)流失,果肉會(huì)逐漸變得干癟,失去了原本飽滿多汁、軟糯香甜的口感。吃起來會(huì)感覺果肉干巴巴的,甜味也大打折扣,無法讓人體驗(yàn)到龍眼應(yīng)有的美味。

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從外觀上看,儲(chǔ)存的龍眼表皮顏色會(huì)逐漸變暗,原本棕褐色且?guī)в幸欢ü鉂傻谋砥?,?huì)變得暗沉無光。同時(shí),表皮可能會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的皺紋,這是果實(shí)失水和品質(zhì)下降的明顯標(biāo)志。

長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存后,龍眼內(nèi)部的果核可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)變干的情況,甚至部分果實(shí)會(huì)發(fā)霉。發(fā)霉的龍眼含有大量霉菌和毒素,食用后可能會(huì)引發(fā)嘔吐、腹瀉、中毒等嚴(yán)重的健康問題,食用風(fēng)險(xiǎn)極高。

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基于上述品質(zhì)和安全方面的考慮,不建議在四月份購(gòu)買龍眼。消費(fèi)者可以耐心等待下一個(gè)秋冬產(chǎn)季,那時(shí)新鮮上市的龍眼,無論是口感還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,都能滿足大家對(duì)這種美味水果的期待。

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5. 獼猴桃

四月份的獼猴桃尚未迎來自然成熟的階段,市場(chǎng)上流通的獼猴桃多數(shù)是前期采摘后儲(chǔ)存下來的。獼猴桃的儲(chǔ)存需要特定的條件,一般會(huì)采用低溫冷藏的方式來延緩其成熟和腐爛速度,但隨著儲(chǔ)存時(shí)間的推移,其品質(zhì)也會(huì)發(fā)生變化。

儲(chǔ)存的獼猴桃往往不夠成熟,果肉質(zhì)地較硬,食用時(shí)會(huì)感覺酸澀難咽,缺乏成熟獼猴桃那種香甜軟糯的口感。即使經(jīng)過催熟處理,其口感和風(fēng)味也很難與自然成熟的獼猴桃相媲美。

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從外觀上看,儲(chǔ)存的獼猴桃顏色可能會(huì)比新鮮采摘時(shí)更深一些,這是由于果實(shí)內(nèi)部的生理變化導(dǎo)致的。其表皮也可能不夠光滑,會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)微的褶皺或者斑點(diǎn),影響其外觀的美觀度。

在儲(chǔ)存過程中,獼猴桃中的部分營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸流失或分解。例如,維生素 C 等抗氧化物質(zhì)的含量會(huì)有所下降,使得其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)新鮮成熟的獼猴桃有所降低。

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以上這五種水果在這個(gè)季節(jié)盡量不要買,我們還是要應(yīng)季而食,吃一些當(dāng)季的水果才行,下面和大家分享幾種春季又好吃又營(yíng)養(yǎng)的水果,錯(cuò)過可就虧大了!

1. 草莓:這可是春天的“當(dāng)家花旦”,4月的草莓紅撲撲的,咬一口,汁水在嘴里爆開,又香又甜。富含維C和礦物質(zhì),直接炫或者做成甜品都超棒!

2. 枇杷:3、4月成熟,黃澄澄的,帶著一層小絨毛,剝開咬一口,甜滋滋的。它富含胡蘿卜素和多種維生素,嗓子不舒服的時(shí)候,吃點(diǎn)枇杷很舒服。

3. 菠蘿:4月豐收,外皮硬,果肉金黃。酸甜的口感超開胃,里面的果酸能幫咱們消化,吃之前用鹽水泡泡,澀味就沒啦!

4. 芒果:4月有早熟品種,金黃的外皮,果肉軟糯,香甜得很。富含維A和維C,對(duì)眼睛和皮膚都好,直接吃或者做成甜品,怎么吃都香。

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5. 桑葚:4月成熟,一串串紫瑩瑩的,飽滿得很,咬下去酸甜可口。維C、維E和膳食纖維含量高,還能幫著通便,去果園采摘超有意思!

6. 櫻桃:4月南方部分地區(qū)有早熟櫻桃,小小的,紅得透亮,咬著脆甜,汁水超多。含鐵和花青素,能改善缺鐵性貧血,愛美的姐妹可別錯(cuò)過。

7. 山竹:4月成熟,深紫色的硬殼,果肉白白嫩嫩,像蒜瓣一樣。味道清甜,還有膳食纖維和多種維生素,就是糖分有點(diǎn)高,別吃太多。

8. 羊角蜜:4月早熟品種上市,像羊角一樣,淡綠色的皮。果肉脆甜,汁水足,清爽解膩,營(yíng)養(yǎng)也豐富,直接啃就很過癮。

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9. 藍(lán)莓:云南南高叢藍(lán)莓4月熟,小小的深藍(lán)色果子,裹著白霜,吃著酸甜,滿滿的花青素,對(duì)眼睛好,打工人、學(xué)生黨多吃點(diǎn)。

10. 龍眼:廣東早熟儲(chǔ)良龍眼4月初成熟,黃褐色的殼,果肉晶瑩,脆嫩又清甜。富含鐵和鉀,能補(bǔ)血,曬干成桂圓干還能煲湯、煮粥。

11. 番石榴:海南珍珠番石榴4月盛產(chǎn)期,橢圓形,淡綠色的皮。能直接吃,也能撒上酸梅粉,膳食纖維和維C超多,減肥人士沖!

12. 紅心火龍果:海南金都一號(hào)4月大量成熟,玫紅色外皮,紫紅色果肉,還有小籽,清甜多汁?;ㄇ嗨睾蜕攀忱w維豐富,抗氧化、促消化,直接吃或者做奶昔都很棒。

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13. 楊桃:廣東甜楊桃4月成熟,五角星形狀,黃綠色有光澤。切片吃,脆嫩酸甜,還有清香,維C含量高,能生津解渴。

14. 蓮霧:海南黑金剛蓮霧4月成熟,像鈴鐺,暗紅色外皮。水分足,清甜可口,熱量低、纖維高,怎么吃都沒負(fù)擔(dān)。

15. 西柚:廣東紅心西柚4月成熟,扁球形,橙紅色外皮。果肉紅色,酸甜帶點(diǎn)苦,汁水多。富含柚皮苷,熱量低、纖維高,減肥的時(shí)候吃正合適。

16. 菠蘿蜜:海南紅肉菠蘿蜜4月開始成熟,個(gè)頭大,表皮有硬刺。果肉金黃,軟糯香甜,富含維B6和鎂,直接吃或者做甜點(diǎn),香迷糊了!

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