文/婷媽
在孩子成長(zhǎng)的過程中，睡前時(shí)光往往是一段被低估的寶貴時(shí)段。
和孩子一起復(fù)盤一天的經(jīng)歷，不僅能加深親子關(guān)系，還能在潛移默化中助力孩子的成長(zhǎng)。
許多家長(zhǎng)在嘗試之后，都驚喜地發(fā)現(xiàn)，孩子身上出現(xiàn)了令人驚嘆的變化。
1、復(fù)盤學(xué)習(xí)內(nèi)容，點(diǎn)亮求知欲
夜晚的燈光下，和孩子一起回顧白天所學(xué)的知識(shí)，就像是在知識(shí)的海洋里再次劃槳。
比如，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)了地球的構(gòu)造這一知識(shí)后，在睡前我們可以和孩子聊一聊。“寶貝，今天我們學(xué)了地球有地殼、地幔和地核對(duì)不對(duì)？那你能不能跟爸爸/媽媽說一說，你覺得地殼上面為什么能生長(zhǎng)出各種各樣的植物呢？”這樣的對(duì)話，會(huì)激發(fā)孩子對(duì)知識(shí)的思考。
同事家的孩子原本對(duì)學(xué)習(xí)興趣平平，在家長(zhǎng)堅(jiān)持睡前復(fù)盤學(xué)習(xí)內(nèi)容后，孩子開始主動(dòng)提出問題。
有一次，在學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單的物理原理后，孩子在睡前好奇地問：“媽媽，如果我把一個(gè)皮球從高處掉下去，它為什么會(huì)彈起來呀？是不是和我們學(xué)的力有關(guān)系？”
這種求知欲的點(diǎn)燃，讓孩子在學(xué)習(xí)中更加主動(dòng)積極，學(xué)習(xí)成績(jī)也逐步提升，讓家長(zhǎng)看到了孩子對(duì)知識(shí)的渴望在不斷生長(zhǎng)。
2、復(fù)盤社交經(jīng)歷，塑造高情商
孩子的社交世界同樣豐富多彩，而睡前復(fù)盤社交經(jīng)歷能幫助他們更好地理解他人的情感。
例如，孩子在學(xué)校和同學(xué)發(fā)生了小矛盾，晚上和孩子聊聊這件事。“寶寶，今天你和小明好像不太開心，你能和媽媽說說為什么嗎？”引導(dǎo)孩子講述事情的經(jīng)過，然后和孩子一起分析。
有家長(zhǎng)分享，通過睡前和孩子復(fù)盤社交中的不愉快，孩子逐漸學(xué)會(huì)了理解他人的感受。
有一次，孩子在游戲中和小伙伴意見不合，差點(diǎn)吵起來。但在睡前復(fù)盤時(shí)，孩子說：“媽媽，我今天其實(shí)有點(diǎn)太著急了，我應(yīng)該先聽聽小伙伴的想法?！?/p>
這種自我反思和對(duì)他人情感的理解，讓孩子在社交中更加成熟，人緣也越來越好，情商在日復(fù)一日的復(fù)盤中得到了顯著的提升。
3、復(fù)盤生活趣事，培養(yǎng)樂觀心態(tài)
一天中，總有一些生活的趣事如同星星閃爍。在睡前和孩子分享這些快樂時(shí)刻，能讓孩子學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待世界。
比如，一家人在公園游玩時(shí)看到一只滑稽走路的小鴨子，晚上就可以和孩子回憶?！皩氊?，你還記得今天那只小鴨子嗎？它走路一搖一擺的樣子真的好好笑哦?！?/p>
朋友家的孩子以前遇到挫折容易沮喪，但在長(zhǎng)期睡前復(fù)盤生活趣事后，孩子變得更加樂觀。
一次考試成績(jī)不理想，孩子卻笑著對(duì)媽媽說：“媽媽，雖然我這次沒考好，但是就像我和你說過的那次在公園摔倒又站起來一樣，我下次一定會(huì)進(jìn)步的！”這種樂觀的心態(tài)，讓孩子在面對(duì)困難時(shí)更有勇氣和信心，生活也充滿了更多的歡笑。
睡前跟孩子復(fù)盤這些事，就像在孩子心靈的花園里播撒智慧、情感和樂觀的種子。
在每一個(gè)寧靜的夜晚，這些種子在愛的滋養(yǎng)下，生根發(fā)芽，將帶來很大的變化，孩子們將在求知、社交和面對(duì)生活的道路上越走越順，綻放屬于自己的光彩。
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我是@婷媽alan，國家認(rèn)證育嬰師、家庭教育講師，致力于小故事中分享育兒經(jīng)驗(yàn)，歡迎關(guān)注我，一起陪伴孩子成長(zhǎng)。
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