最近一則#8歲男孩吃葉黃素軟糖患干眼癥”的詞條沖上微博熱搜。
具體內(nèi)容為杭州一位8歲男孩因眼睛干澀發(fā)癢到醫(yī)院就診，被診斷為干眼癥。醫(yī)生詢問病史后發(fā)現(xiàn)，男孩平時(shí)愛吃葉黃素軟糖，家長(zhǎng)也認(rèn)為葉黃素對(duì)眼睛好，便沒有過多干預(yù)。吉林市愛爾眼科醫(yī)院提醒中小學(xué)生家長(zhǎng)，干眼癥是由于淚液分泌異常、脂質(zhì)異?；騽?dòng)力學(xué)異常等多因素導(dǎo)致，與食用葉黃素?zé)o關(guān)。同時(shí)，葉黃素（Lutein）是一種天然的類胡蘿卜素，天然存在于視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，是構(gòu)成視網(wǎng)膜色素的重要成分。
葉黃素有什么作用？
葉黃素是視網(wǎng)膜的“天然衛(wèi)士”，有兩個(gè)核心功能，一是抗氧化。葉黃素像“清道夫”一樣清除自由基，過濾高能量藍(lán)光，減少氧化對(duì)視網(wǎng)膜的損傷，二是過濾藍(lán)光。葉黃素可以保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的危害，提高黃斑色素密度，在一定程度上延緩老年性黃斑變性（AMD）等退行性疾病的發(fā)生。值得注意的是，葉黃素不能緩解視疲勞、預(yù)防近視。葉黃素軟糖也并不是補(bǔ)充葉黃素最好的來源，不推薦經(jīng)常給孩子吃。
怎樣合理補(bǔ)充葉黃素呢？
人體無法自主合成葉黃素，因此，需通過飲食攝入。補(bǔ)充葉黃素通過正常飲食即可滿足每日6-10mg的需求，無需吃其他補(bǔ)劑，需要注意的是過量食用葉黃素不僅危害大，長(zhǎng)期超量補(bǔ)充（＞40mg/天），還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃以及腸胃不適等情況的出現(xiàn)。
怎樣保護(hù)孩子視力？
一要每天2小時(shí)戶外活動(dòng)。自然光照刺激多巴胺分泌，抑制眼軸增長(zhǎng)。二要控制用眼強(qiáng)度。先看近20分鐘，再遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外，隨后，休息20秒，給眼睛按“暫停鍵”；避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。三要改善用眼環(huán)境。閱讀時(shí)保證光線充足，避免過強(qiáng)或過暗環(huán)境。
視光科
愛爾眼科集團(tuán)眼視光科創(chuàng)新提出“青少年近視預(yù)防和控制體系”，特設(shè)立青少年近視防控門診，致力于為青少年提供近視“預(yù)防+檢查+治療”一站式個(gè)性化精準(zhǔn)診療方案。
吉林市愛爾眼科醫(yī)院視光科采取用眼行為監(jiān)測(cè)結(jié)合大數(shù)據(jù)分析等國(guó)際近視防控前沿技術(shù)，為每一位青少年近視患者量身定制精準(zhǔn)診療方案。同時(shí)，吉林市愛爾眼科醫(yī)院通過多種預(yù)約方式，免除日常門診排隊(duì)等候的煩惱，并由眼視光專家提供詳細(xì)的眼健康報(bào)告解讀等專享服務(wù)，為就診患者提供更專業(yè)、全面、便捷、舒適的眼科診療體驗(yàn)。
名醫(yī)推薦
孫藝源
視光科主任
愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)斜視與小兒眼科學(xué)組委員
中國(guó)女醫(yī)師協(xié)會(huì)視光學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員
專家簡(jiǎn)介：畢業(yè)于吉林大學(xué)白求恩醫(yī)院部，碩士研究生，從事眼科臨床工作近20年，擅長(zhǎng)眼科各種常見病的診治，曾于2017年赴遼寧愛爾眼科醫(yī)院進(jìn)修，對(duì)兒童青少年近視管理及診治斜弱視具有獨(dú)到的見解。
郭雪霞
視光科醫(yī)生
專家簡(jiǎn)介：1997年畢業(yè)于吉林醫(yī)學(xué)院，曾于2005年在同仁眼科醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。工作期間，多次與俄羅斯眼科專家合作，并在眼科雜志發(fā)表論文。在治療兒童斜弱視、防控近視發(fā)展及定制角膜塑形鏡等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
來源：吉林市愛爾眼科醫(yī)院
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