腹痛腹瀉總反復(fù)？小心腸炎拖成慢性病！
腸道是人體“第二大腦”，主宰營養(yǎng)吸收與免疫防線。一旦腸道黏膜受損，腹痛、腹瀉、黏液便等問題揮之不去，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)腸潰瘍、腸息肉！
為什么現(xiàn)代人腸炎高發(fā)？根源在這里！
飲食辛辣油膩、熬夜壓力大、濫用抗生素…這些行為都在損傷脾胃，導(dǎo)致濕熱毒邪蘊(yùn)結(jié)腸道。
中醫(yī)認(rèn)為：“大腸主津，小腸主液”，脾胃運(yùn)化失常則濕濁下注，郁而化熱，腸道傳化失司——輕則里急后重，重則膿血便、腸黏膜糜爛！
今天，特邀消化脾胃科林凱玲主任，來分享如何調(diào)理腸道疾病，教你如何守護(hù)腸道健康。需要的人點(diǎn)贊 轉(zhuǎn)發(fā) 推薦。
你的腸炎屬于哪種證型？30秒自測
1??濕熱壅滯型：腹痛暴瀉、肛門灼熱，糞便黃褐臭穢，舌紅苔黃膩
2??寒濕困脾型：腹冷綿綿痛，腹瀉清稀，遇冷加重，舌淡苔白滑
3??脾虛濕盛型：飯后即瀉，夾未消化食物，乏力浮腫，舌胖齒痕
4??肝郁乘脾型：情緒緊張時(shí)腹痛腹瀉，瀉后痛減，脈弦細(xì)
若長期大便黏滯、排便不暢，或抗生素越用越虛，需警惕腸道菌群失調(diào)！應(yīng)及時(shí)調(diào)護(hù)避免腸黏膜癌變風(fēng)險(xiǎn)！
千年驗(yàn)方“葛根芩連湯”加減——清腸護(hù)膜，斷病根！
針對濕熱型腸炎，推薦漢代張仲景《傷寒論》經(jīng)典方——葛根芩連湯。此方表里雙解，既能清熱燥濕，又可升陽止瀉，特別適合急性腸炎或慢性腸炎急性發(fā)作。
組方精析（基礎(chǔ)方）
葛根：解肌退熱，升發(fā)脾胃清陽
黃芩、黃連：清熱燥濕，厚腸止痢
甘草：調(diào)和諸藥，緩急止痛
辨證加減，精準(zhǔn)打擊各類腸炎
??熱毒熾盛（便膿血）：加白頭翁、馬齒莧清熱解毒
??腹痛劇烈：加白芍、木香柔肝理氣
??脾虛夾濕（反復(fù)腹瀉）：加白術(shù)、茯苓健脾滲濕
??久瀉滑脫：加訶子、石榴皮收斂固腸
案例實(shí)錄：8年慢性結(jié)腸炎調(diào)理歷程
▲圖片與案例無關(guān)，僅供參考
患者張女士，每日腹瀉3-5次，便帶黏液，腸鏡顯示乙狀結(jié)腸充血水腫。面黃消瘦，口苦苔黃厚。辨證為大腸濕熱，以葛根芩連湯加敗醬草、炒薏苡仁調(diào)理，配合穴位貼敷。1周后排便減至2次，黏液消失；調(diào)理3個(gè)月后腸鏡復(fù)查黏膜修復(fù)，體重回升5斤。
腸炎康復(fù)黃金法則
1??飲食鐵律：發(fā)作期吃山藥粥、蘋果泥；忌牛奶、辣椒、生蒜
2??外治增效：每日順時(shí)針揉腹100次，艾灸天樞、足三里
3??情緒處方：練習(xí)深呼吸、八段錦，疏解肝郁防復(fù)發(fā)
警惕！長期依賴止瀉藥掩蓋病情
蒙脫石散、抗生素雖能短期緩解，但無法修復(fù)腸黏膜。中醫(yī)通過“清熱毒、健脾胃、調(diào)氣機(jī)”三步療法，可顯著降低復(fù)發(fā)率。若您正受腸炎困擾，建議盡早中醫(yī)辨證干預(yù)！
（注：文中方劑需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師調(diào)整劑量，切勿照搬自用）
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