好嘛，怎么胃又開始難受了，沒吃什么不健康的食物。怎么會出現(xiàn)這種情況呢？
這個時候一定要警惕，很可能是幽門螺旋桿菌在作祟！
“十人九胃病”，胃病患者越來越多，也越加年輕化了，飲食不周、用藥不當(dāng)，貪涼、情緒差、壓力大等，都可能引發(fā)或加重胃部疾病
29歲女子小林，近日因為頻繁腹部飽脹，而且沒有食欲，還有黑便，去醫(yī)院檢查。本以為是胃炎，但是沒想到醫(yī)生經(jīng)過胃鏡檢查后發(fā)現(xiàn)，小林的情況遠(yuǎn)比想象中嚴(yán)重。經(jīng)過進一步檢查，確診胃癌！這讓小林感到非常難以置信。
隨后經(jīng)過醫(yī)生了解：小林飲食習(xí)慣還算良好，平時不抽煙不喝酒，也很少吃辛辣刺激食物。但是小林自述自己工作在外，要經(jīng)常外出吃飯，外面衛(wèi)生總歸還是不太好的。
正因為如此，醫(yī)生建議她查了幽門螺桿菌，發(fā)現(xiàn)她有嚴(yán)重感染，正常值是100以內(nèi)，她的已經(jīng)達到了1900多。醫(yī)生分析：飲食基本健康，那么幽門螺桿菌感染，或是導(dǎo)致她胃癌的主要因素。
近些年來，隨著人們經(jīng)濟水平的提高，以及餐飲種類的逐漸豐富，我國幽門螺桿菌的感染率，越來越高，據(jù)統(tǒng)計，2018年，我國幽門螺桿菌的感染率超過67%。幽門螺桿菌是“潛藏”在胃里的“壞家伙”，主要導(dǎo)致胃粘膜破損，甚至誘發(fā)基因突變，導(dǎo)致胃癌的出現(xiàn)。
如何知道自己是否感染幽門菌？常用2個方法：
1、觀察自身癥狀
●難以緩解的口臭：幽門螺桿菌會藏匿于牙菌斑中，導(dǎo)致難以緩解的口臭
●消化不良：幽門螺桿菌會導(dǎo)致胃部炎癥，影響消化
●反酸，噯氣：感染此菌，會影響胃部正常分泌系統(tǒng)，容易出現(xiàn)胃酸過多
●食欲不振：消化不良，胃中食物堆積，會導(dǎo)致食欲進一步變差
2、做c13或者c14檢查
不同于內(nèi)鏡檢查，c13或者c14檢查，屬于無創(chuàng)檢查?；颊咧恍枰崭狗乱涣Ｋ幬?，然后半小時后，收集氣體即可判斷出是否感染。
一般來說，c13檢查，只要菌值小于4，那么就是陰性，反之，大于4即為陽性。
而c14檢查，菌值在100以內(nèi)，都為陰性。反之則為陽性。
5類人，最好去查查幽門螺桿菌，很可能已經(jīng)感染！
1、10歲以下的兒童
據(jù)研究顯示，10歲以下兒童的感染率竟然高達60%，并且感染人數(shù)每年都在急劇增長！兒童被感染幾率如此之高，主要與兒童營養(yǎng)不良、免疫力低下有關(guān)。因此，家長應(yīng)該多多注意孩子的營養(yǎng)補充，多鍛煉身體增強體抗力，預(yù)防幽門螺旋桿菌對孩子的侵害。
2、無辣不歡的人
辛辣刺激的食物的對于胃黏膜的傷害比較大，導(dǎo)致腸胃的抵抗力下降。經(jīng)常吃辣的人，雖然你過足了嘴癮，但卻為幽門螺旋桿菌的入侵創(chuàng)造了機會。因此，在生活中，我們要注意清淡飲食，減少辛辣刺激性的食物的攝入。
3、鐘愛生鮮的人
如今，越來越多的人喜歡生吃食物，比如刺身料理、三分熟的牛排等。生食雖然味道鮮美，但卻給幽門螺旋桿菌進入體內(nèi)創(chuàng)造了絕佳的機會。因此，吃東西最好吃全熟的，不給細(xì)菌進入體內(nèi)留機會。
4、蝸居的人
調(diào)查顯示，幽門螺旋桿菌感染率與家庭住房面積大小呈負(fù)相關(guān)。特別是那些居住在擁擠家庭環(huán)境中的兒童，由于他們的抵抗力較弱，因此感染幽門螺旋桿菌的幾率也高于成年人。
5、處于水污染地區(qū)的人
幽門螺旋桿菌生存力非常強，它能在河水中最高可生存一年。如果生活的環(huán)境中飲用水遭到了污染，那么人們感染幽門螺旋桿菌的幾率也會大大提高。
感染幽門螺桿菌，會造成4個結(jié)果，請了解！
●胃炎，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)
●屬于一級致癌物，增大胃癌幾率
●損壞胃黏膜，造成胃潰瘍等疾病
●傳染給家人，全家都感染
那么幽門螺桿菌如何清除呢？常喝1水，幽門螺桿菌會悄悄溜走！
少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神、保持 平和心態(tài)。外邪入侵,體內(nèi)寒氣逐漸累積增多,陰陽失調(diào),膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物停留過久,產(chǎn)生胃痛、胃脹 、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞形成胃痛 、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況,并繼續(xù)上行對喉嚨及鼻部黏膜憑障產(chǎn)生破壞,根源 在膽
在有空方便的時候，到鄉(xiāng)下挖點灌南|苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，葉子背面有白色絮狀物，平時飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規(guī)律些，因為膽汁的排出具有一定的規(guī)律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致膽病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應(yīng)適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時定量飲食的良好衛(wèi)生方式。
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