凌晨三點(diǎn)的寫(xiě)字樓里，28歲設(shè)計(jì)師李薇第7次修改方案時(shí)突然心悸倒地，心電監(jiān)護(hù)儀上跳動(dòng)的數(shù)字揭開(kāi)了中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)：35歲以下人群慢性病發(fā)病率五年激增47%。
《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示，當(dāng)代年輕人日均靜坐時(shí)間超過(guò)12小時(shí)，奶茶含糖量堪比輸液葡萄糖。上海某三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科主任指出，接診的糖尿病前期患者平均年齡較十年前年輕了15歲。
深夜藍(lán)光吞噬褪黑素的惡性循環(huán)正在蔓延。中國(guó)科學(xué)院心理研究所調(diào)查發(fā)現(xiàn)，報(bào)復(fù)性熬夜人群凌晨1點(diǎn)后入睡比例達(dá)68%，而真正有效睡眠時(shí)間不足5小時(shí)的占到81%。
美團(tuán)研究院數(shù)據(jù)顯示，95后平均每周點(diǎn)外賣(mài)5.3次，某網(wǎng)紅奶茶店檢測(cè)出單杯反式脂肪酸超標(biāo)12倍。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家警告：這些隱形健康債將在十年后集中爆發(fā)。
情緒過(guò)山車(chē)正在摧毀免疫系統(tǒng)。世界衛(wèi)生組織最新研究證實(shí)，持續(xù)焦慮狀態(tài)會(huì)使細(xì)胞端?？s短速度加快30%，相當(dāng)于提前衰老5-8年。
當(dāng)我們用外賣(mài)填補(bǔ)空虛、用熬夜兌換自由、用情緒內(nèi)耗對(duì)抗現(xiàn)實(shí)壓力，那些藏在體檢報(bào)告里的異常指標(biāo)，是否正在發(fā)出最后的求救信號(hào)？
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