十大屬陽的食物，快記在本子上！
1.在十大屬陽的食物中，排在第一的當(dāng)屬生姜，味辛、性溫、氣味芳香而輕，人吃了姜，就可以幫助陽氣生發(fā)，推動氣血運行，讓人一天都精神振奮。
2.韭菜——補腎起陽，又叫“起陽草”，它性溫、味辛，有補腎起陽的作用，因此，民間又有“男不離韭，女不離藕”的說法。
3.小茴香——小茴香能夠治療胃部出現(xiàn)的寒邪癥狀，像肚子的冷痛、惡心、嘔吐都不錯，像腎陽不足可以通過小茴香來起到壯陽的效果，而且還可以治療老年人出現(xiàn)的尿床，還有夜尿過于頻多效果也不錯。
4.川椒——溫中止痛，燥濕殺蟲止癢，大熱純陽，主治脾胃虛寒，院腹冷痛，嘔吐泄瀉，蛔蟲腹痛，齲齒牙痛，陰癢帶下，濕疹皮膚瘙癢。能夠溫脾胃，補命門，散陰寒，驅(qū)蛔蟲，止疼痛，燥風(fēng)濕，作用非常多。
5.胡椒——溫中散寒，壯腎氣，善于溫中散寒止痛，當(dāng)胃受寒邪，脘腹冷痛，甚至是嘔吐、泄瀉時，可以將單味胡椒研成粉末裝進豬肚燉服。
6.南瓜——溫補脾氣，性溫，味道甘美，入脾胃兩經(jīng)，可以補中益氣，對于脾虛氣弱的人很有補益作用。有清熱除濕、驅(qū)蟲之效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎之效，根治牙痛。
7.香菜的香味兒，中醫(yī)認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發(fā)汗透疹，利尿通便，驅(qū)風(fēng)解毒。但因為香菜能動氣，所以是發(fā)物，吃了以后容易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。
8.栗子——溫補脾腎栗子性溫、味甘，入脾、胃、腎三經(jīng)，對于脾胃虛寒的人來說，它可以益氣健脾，厚補胃腸。但一定不要吃多，栗子這東西就是“生極難化，熟易滯氣”，可見，凡事都要講究個適當(dāng)和分寸。
9.洋蔥——發(fā)散表寒、味甘、微辛、性溫，入肝、脾、腎、肺經(jīng)，具有溫中通陽、理氣和中、健脾進食之效。
10.大蔥——發(fā)表通陽，俗話說：蔥辣眼，蒜辣心，辣椒辣兩頭。蔥的味道很有刺激性，這種辛辣的氣味可以幫助人體將表寒清透出去，從而解除感冒發(fā)冷的癥狀。
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