2016年11月30日,聯(lián)合國(guó)教科文組織把中國(guó)的“二十四節(jié)氣”列入人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄。
兩千年來(lái)精準(zhǔn)判斷季節(jié)變化,指導(dǎo)農(nóng)耕生產(chǎn)的“二十四節(jié)氣”也被稱為中國(guó)的第五大發(fā)明。

“二十四節(jié)氣”從何而來(lái)?
把一根棍子直立插在平地上,觀測(cè)它的影子。人們發(fā)現(xiàn)正午時(shí)的影子總是投向正北方向。
每年天氣最熱的時(shí)候,有一天中午的日影最短,于是便把這一天定為夏至。
每年天氣最冷的時(shí)候,有一天中午的日影最長(zhǎng),于是便把這一天定為冬至。

從現(xiàn)代天文學(xué)角度看,節(jié)氣就是太陽(yáng)與地球相對(duì)位置每變化15度時(shí)所對(duì)應(yīng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。而這看似微小的15度,卻影響著地球春、夏、秋、冬的變化。
就這樣,古人用一根小木棍觀測(cè)太陽(yáng)的影子,來(lái)確定四季循環(huán)的起點(diǎn)和終點(diǎn),并劃分出了“二十四節(jié)氣”。

其實(shí)早在春秋時(shí)期,中國(guó)人就已經(jīng)通過(guò)日影確定了春分、夏至、秋分、冬至四個(gè)節(jié)氣。
到了漢代,《太初歷》把“二十四節(jié)氣”正式納入歷法。從那之后,春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,成為了中國(guó)人獨(dú)有的時(shí)間軸。

在兩千多年的沿用中,有相當(dāng)多的典籍記錄了“二十四節(jié)氣”,例如《禮記·月令》《星經(jīng)》《五經(jīng)要義》甚至是《唐書(shū)》《宋史》這樣的史書(shū)對(duì)節(jié)氣的記載也不勝枚舉。但是這些大多都是零散的記載,只專門(mén)研究“二十四節(jié)氣”的典籍卻很罕見(jiàn)。
直到清代,有一位叫喻端士的學(xué)士,將典籍里有關(guān)“二十四節(jié)氣”的記錄,集合在一起,做成了一套書(shū)——《時(shí)節(jié)氣候抄》,將有關(guān)時(shí)節(jié)萬(wàn)物的變化以及人們應(yīng)該如何順應(yīng)自然,調(diào)整生活的點(diǎn)滴,全部記錄下來(lái)。然而這本書(shū),卻幾近失傳。

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薈萃上百種經(jīng)典
探究“二十四節(jié)氣”與生活的聯(lián)系
“五日為一候,三候?yàn)橐粴?,兩氣為一月,三月為一時(shí),四時(shí)為一歲。”一個(gè)月內(nèi)分為兩個(gè)節(jié)氣,而一個(gè)節(jié)氣又分成三候。候,就是物候,是動(dòng)植物根據(jù)時(shí)節(jié)變化而變化的節(jié)點(diǎn)。
盡管現(xiàn)代人已經(jīng)離那個(gè)“日出而作,日入而息”的時(shí)代很遠(yuǎn)了。但是在自然界,植物和動(dòng)物還會(huì)按照順應(yīng)自然的方式,在春日開(kāi)花,在冬日休眠。
和大部分古人一樣,喻端士是一個(gè)很注重陰陽(yáng)調(diào)和的人,所以《時(shí)節(jié)氣候抄》中的很多內(nèi)容,通過(guò)陰陽(yáng)的理論指導(dǎo)人們,在四季中做相應(yīng)的事情,讓人能夠更順應(yīng)自然的生活。

全書(shū)一書(shū)共分為四冊(cè)。
第一冊(cè)詳細(xì)介紹了有關(guān)于節(jié)氣的知識(shí)點(diǎn),如月令源流、節(jié)序初置、月卦陰陽(yáng)、寒暑相推、歲三難、占云物、二十四番風(fēng)花信以及四時(shí)占驗(yàn)。
第二、三、四冊(cè)詳細(xì)介紹每月的節(jié)氣特征、物候特征以及人應(yīng)該在這個(gè)月如何順應(yīng)氣候生活。
先把一個(gè)月的特點(diǎn)以及月中該做的事羅列出來(lái),再加以典籍內(nèi)容考證。接著又根據(jù)每個(gè)節(jié)氣的三個(gè)物候,解釋動(dòng)物的變遷,以展示大自然的變化。

例如,“夏四月”分為“立夏”和“小滿”兩個(gè)節(jié)氣?!稌r(shí)節(jié)氣候抄》先是統(tǒng)將“夏四月”引用古籍介紹。
《漢書(shū)·律歷志》:“大陽(yáng)者,南方。南,任也。陽(yáng)氣任養(yǎng)物,于時(shí)為夏。”
在“夏四月”,陽(yáng)氣育養(yǎng)萬(wàn)物,春酒已經(jīng)釀成,要開(kāi)始準(zhǔn)備做夏衣,這個(gè)月要注意不行踐踏毀壞之事,對(duì)犯過(guò)錯(cuò)的人有所寬恕。四月初八要請(qǐng)佛來(lái)供奉,四月十九蜀地的人還會(huì)過(guò)浣花節(jié)。在這個(gè)月皇帝還要舉行祭祀,為百谷祈求甘霖。

接著介紹“夏四月”的第一個(gè)節(jié)氣“立夏”:
“四月,節(jié)氣谷雨后十五日,斗柄指巽,為立夏?!?/p>
在“立夏”,古人會(huì)齋戒,還要到南郊去迎夏,去祭祀炎帝和祝融。
立夏有三候,立夏一候螻蟈鳴,立夏二候蚯蚓出,立夏三候王瓜生。

在每一物候的下面,會(huì)專門(mén)引用典籍,注釋名詞。如“螻蟈”,《玉篇》:“蛙別名”。
再介紹“小滿”:
“四月中氣,立夏后十五日,斗柄指巳,為小滿。物長(zhǎng)至此皆盈滿也?!?/p>
小滿有三候,小滿一候苦菜秀,小滿二候靡草死,小滿三候麥秋至。

《時(shí)節(jié)氣候抄》把一年中的十二個(gè)月,沿用“月份+節(jié)氣+物候”的體例整理典籍中的片段,來(lái)介紹節(jié)氣,介紹世間萬(wàn)物與節(jié)氣的關(guān)系,包括人的生活。
對(duì)于古人來(lái)說(shuō),日升月落、四季更迭,“二十四節(jié)氣”是他們生活的一部分,是婦孺皆知的常識(shí)。
但是對(duì)于今天的人來(lái)說(shuō),很少有人對(duì)天地自然的變化有系統(tǒng)的認(rèn)知,所以也就談不上順應(yīng)天和、順應(yīng)自然的生活。在科技時(shí)代的背景下,《時(shí)節(jié)氣候抄》這樣系統(tǒng)地論述天地自然的書(shū),更顯得尤為有價(jià)值。

在“二十四節(jié)氣”中使用過(guò)程中,又衍生出了陰陽(yáng)五行八卦、十干所紀(jì)的十日和十二支所紀(jì)的十二月,所以要想了解中醫(yī)或者八卦,首先就要精通“二十四節(jié)氣”之中的陰陽(yáng)關(guān)系。
了解“二十四節(jié)氣”也能理解很多古代文化的深層細(xì)節(jié)。古人的行為都十分講究遵循天時(shí),比如我們常聽(tīng)到的“秋后處斬”。這其實(shí)與秋季的肅殺之氣有關(guān)。
在古代,人們認(rèn)為秋季是收獲和結(jié)束的季節(jié),也是天地自然的一種“結(jié)算”時(shí)刻,因此選擇在這個(gè)時(shí)節(jié)行刑,寓意著一種結(jié)束和新的開(kāi)始。


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沉睡數(shù)百年的智慧典籍 重新問(wèn)世
喻端士在《時(shí)節(jié)氣候抄》的序言中說(shuō):“善言天者,必有驗(yàn)于人而考諸物?!保ㄉ普勌斓赖娜?,必能將天道驗(yàn)證于人事萬(wàn)物。)
他本著探求天道、遵循規(guī)律的心,在那個(gè)沒(méi)有查閱工具的年代,一卷卷翻閱典籍,挑選再整理有關(guān)于時(shí)節(jié)的片段,耗費(fèi)數(shù)十年,終于整合成《時(shí)節(jié)氣候抄》。而這樣一本承載著老祖宗兩千多年的智慧的書(shū)籍,卻幾近失傳。

謙德文化團(tuán)隊(duì)致力于傳統(tǒng)文化的傳承與弘揚(yáng),為此他們精心考究了《時(shí)節(jié)氣候抄》的原版,廣泛參考了這部古籍所引用的上百種經(jīng)典文獻(xiàn),為其進(jìn)行了詳盡的譯注和解釋。
此次出版,更是首次為這部古籍附上了全面的注釋和通俗易懂的白話翻譯,使這部珍貴的歷史文獻(xiàn)得以更廣泛地傳播與理解。

為了讓讀者更直觀地感受節(jié)氣變化對(duì)動(dòng)植物生長(zhǎng)的影響,此次出版的《時(shí)節(jié)氣候抄》打破了古籍設(shè)計(jì)的傳統(tǒng)框架,在書(shū)中融入了多張細(xì)膩精美的配圖,使讀者能更直觀地了解與各個(gè)節(jié)氣相對(duì)應(yīng)的動(dòng)植物。

全書(shū)設(shè)計(jì)考究,采用大字排版,使得文字更加清晰易讀;四色精致印刷,讓每一頁(yè)都煥發(fā)著典雅的光彩;裝幀典雅大方,彰顯了書(shū)籍的高貴品質(zhì)。
這部《時(shí)節(jié)氣候抄》不僅是對(duì)古代先賢智慧的傳承,更是對(duì)中華文化遺產(chǎn)的珍視與弘揚(yáng),值得每一位熱愛(ài)傳統(tǒng)文化的人細(xì)細(xì)品讀。
一部關(guān)于二十四節(jié)氣文化的百科全書(shū)

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《時(shí)節(jié)氣候抄》注譯插圖本
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如果你的家庭群里也經(jīng)??吹?,長(zhǎng)輩們轉(zhuǎn)發(fā)一些真假難辨、沒(méi)有出處的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。
不如推薦家人讀讀這套詳盡的“養(yǎng)生科普書(shū)”《物候心語(yǔ)》,搭配《時(shí)節(jié)氣候抄》一起閱讀,科學(xué)放心。

聽(tīng)聽(tīng)30年的老中醫(yī)解讀二十四節(jié)氣的知識(shí),以及它對(duì)人體健康、疾病的影響。
就說(shuō)說(shuō)“秋分”這個(gè)節(jié)氣吧。
杜甫說(shuō)“萬(wàn)里悲秋常作客”,為什么秋天容易讓人產(chǎn)生悲傷、抑郁的情緒?
書(shū)中講到:到了秋分,肅殺之氣更重。肝脾受影響最大,出現(xiàn)氣虛,就會(huì)悲秋。
具體如何調(diào)理呢?
書(shū)中寫(xiě)到,對(duì)于容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),尤其不要頻繁喝牛奶、吃海鮮。

不只養(yǎng)身,書(shū)中還特別講到了如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”。
比如秋分時(shí)節(jié)可以打棗,打栗子,收谷子,刨紅薯,刨花生,體會(huì)豐收的喜悅。
吃水果也有講究,秋分之后不適合再吃生的水果,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候原來(lái)的“燥開(kāi)始轉(zhuǎn)化成濕了”。
怎么辦呢?可以把水果蒸熟了再吃,蒸棗、蒸蘋(píng)果、蒸梨,保留水果香氣同時(shí)也不傷脾。
整套書(shū)結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),講解系統(tǒng)、貼近生活。
從節(jié)氣的特點(diǎn)、物候的來(lái)歷,到自然景象,四時(shí)法則。
有理有據(jù),娓娓道來(lái)。

大到分析當(dāng)下時(shí)節(jié)的易病人群和防治方法;
小到喝什么茶,吃什么水果,如何調(diào)養(yǎng)身心。一目了然。查閱起來(lái)也非常方便。
覆蓋人群也很廣,從孕婦、兒童到年輕白領(lǐng)、家中長(zhǎng)輩,不同體質(zhì)對(duì)應(yīng)不同的調(diào)理方法。

二十四節(jié)氣凝聚著華夏祖先無(wú)與倫比的智慧,本身就是一部取之不竭,用之不盡的文化瑰寶。
像這樣,能夠把節(jié)氣、物候現(xiàn)象與醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生融會(huì)貫通的好書(shū)。對(duì)任何家庭來(lái)說(shuō),都如獲至寶。
一副好身體,勝過(guò)萬(wàn)貫財(cái)。強(qiáng)烈建議大家為家人和自己,備上這樣一套養(yǎng)身寶典。

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