凌晨時(shí)分，市民孫露露在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠。為擺脫失眠困擾，她點(diǎn)上香薰，戴上助眠眼罩，試圖進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。近年來(lái)，像孫露露這樣受失眠折磨的人們不在少數(shù)。為獲取良好睡眠，人們熱衷選購(gòu)各種助眠產(chǎn)品，助眠產(chǎn)品市場(chǎng)也隨之迅速升溫。
記者在淘寶、京東等電商平臺(tái)搜索發(fā)現(xiàn)，以“助眠”“催眠”“睡眠神器”等為關(guān)鍵詞的商品琳瑯滿目，售價(jià)從十幾元到上千元不等。其中，眼罩、隔音耳塞、足貼等產(chǎn)品憑借實(shí)用性和性價(jià)比，成為線上最受歡迎的助眠產(chǎn)品。在眾多助眠產(chǎn)品中，一款售價(jià)千元以上的“左點(diǎn)醫(yī)用智能睡眠儀”引起了記者的注意。這款耳夾式助眠儀采用CES物理療法，通過(guò)低頻脈沖刺激神經(jīng)或肌肉，宣稱(chēng)能改善失眠癥狀。產(chǎn)品介紹顯示其屬于二類(lèi)醫(yī)療器械，商家在評(píng)論區(qū)回復(fù)買(mǎi)家時(shí)表示，堅(jiān)持使用可幫助恢復(fù)自主入睡能力，減少對(duì)藥物的依賴(lài)。
除專(zhuān)業(yè)助眠儀器外，不少日用品也被賦予“助眠”功能，助眠床墊、枕頭、眼罩、噴霧、足貼等產(chǎn)品層出不窮，且價(jià)格普遍高于同類(lèi)商品。在線下商場(chǎng)和生活用品店，助眠產(chǎn)品同樣備受青睞。在步行街一家生活用品店內(nèi)，香氛蠟燭、眼罩、睡眠精油等商品被擺放在顯眼位置。銷(xiāo)售人員特別推薦薰衣草味的香氛蠟燭，稱(chēng)其香味舒緩，有助于改善睡眠，是店里的暢銷(xiāo)款。
值得注意的是，線下的養(yǎng)發(fā)館、按摩店、美容院也紛紛推出助眠調(diào)理服務(wù)，特色頭療、助眠足療、助眠芳香SPA等項(xiàng)目?jī)r(jià)格多在百元以上，在團(tuán)購(gòu)網(wǎng)站上銷(xiāo)量可觀。
面對(duì)這股助眠產(chǎn)品消費(fèi)熱潮，心理咨詢師陸夢(mèng)提醒，導(dǎo)致失眠的因素復(fù)雜多樣，涵蓋心理、環(huán)境、睡眠規(guī)律改變等方面。人體自身具備強(qiáng)大的自愈能力，日常生活中保持清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、合理管理睡眠、放松靜臥等，都是科學(xué)有效的自然助眠方式。過(guò)度依賴(lài)或過(guò)早使用助眠產(chǎn)品，反而可能加重心理負(fù)擔(dān)，不利于改善睡眠狀況。
來(lái)源：商丘日?qǐng)?bào)
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