安心
可以是一個(gè)時(shí)刻的安心
也可以是一段時(shí)期的安心
今天聽(tīng)法師分享
如何理解在一段時(shí)期中
建立一個(gè)宏觀(guān)的安住
大家能夠放下工作、學(xué)習(xí)，來(lái)到文殊院聽(tīng)講座，首先要有一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定、安定的生活環(huán)境。如果尚且在為衣食、溫飽，乃至在為各種各樣的瑣事忙碌，很顯然，你是抽不出時(shí)間來(lái)聽(tīng)講座的。
那么，如何在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中實(shí)現(xiàn)一段時(shí)期的安住呢？我把佛經(jīng)里面的文字，轉(zhuǎn)換成了現(xiàn)代的語(yǔ)言：一個(gè)是找到適合自己天賦、根基的方向或領(lǐng)域；另一個(gè)是找到能量的正反饋系統(tǒng)。
為什么說(shuō)要找到一個(gè)適合自己天賦、根基的方向或領(lǐng)域去做呢？它的原理是什么呢？因?yàn)楫?dāng)你找到適合的方向或領(lǐng)域后，就能夠獲得源源不斷的能量，你安住起來(lái)就比較容易。
也就是說(shuō)，當(dāng)發(fā)揮你的天賦的時(shí)候，其實(shí)你做這個(gè)事情是比較容易的，是比較省勁的，自然就能安住。也許這種天賦或者領(lǐng)域是你的某種興趣，是你擅長(zhǎng)的一個(gè)科目，也可能是你擅長(zhǎng)的一類(lèi)工作。在這個(gè)領(lǐng)域、圈層里面工作、生活，是比較省力的。
就像上學(xué)的時(shí)候，會(huì)有一些很偏科的同學(xué)，比如說(shuō)他數(shù)學(xué)很好，學(xué)數(shù)學(xué)就會(huì)非常簡(jiǎn)單；我不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，就會(huì)覺(jué)得很難。讓一個(gè)體操運(yùn)動(dòng)員做體操動(dòng)作很容易，但是讓他彈鋼琴，就不一定那么容易了。所以，偏科生的身上往往有著某種天賦。
其實(shí)更多的時(shí)候，我們大多數(shù)人都處在“偏科”的狀態(tài)。我們更愿意做自己喜歡的事情，這樣做起來(lái)就會(huì)很輕松。所以，當(dāng)我們找到適合自己的天賦、特長(zhǎng)，以及適合的領(lǐng)域的時(shí)候，就會(huì)覺(jué)得很省力。因此，消耗的能量少，收獲的能量多，很容易安住在這個(gè)領(lǐng)域。
接著，我們還需要有一個(gè)正面的反饋。就是說(shuō)我做了這件事情之后，我的自我得到了滿(mǎn)足，存在感、價(jià)值感都得到了滿(mǎn)足。然后，還需要得到外部的肯定。比如說(shuō)來(lái)自老師、同學(xué)、朋友、親人的肯定。
這樣就形成了循環(huán)：你在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域當(dāng)中做事既省力，收獲又大；然后又容易實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，得到別人的肯定。于是，你這樣安住起來(lái)是比較省力和自然的。
所以，這種循環(huán)系統(tǒng)在佛法當(dāng)中叫做選擇“法門(mén)”。就是說(shuō)你要找到自己的天賦，以及擅長(zhǎng)的方面。佛教有八萬(wàn)四千法門(mén)，但是并非每個(gè)法門(mén)都適合你。你需要找到自己擅長(zhǎng)的那個(gè)法門(mén)，然后一門(mén)深入，這就非常容易得到成果。
得到成果之后的反饋，在佛教當(dāng)中就是自我隨喜。這種自我隨喜，在大家的生活當(dāng)中也會(huì)出現(xiàn)。比如說(shuō)你通過(guò)努力把一道難解的數(shù)學(xué)題解出來(lái)了，就會(huì)有一種歡喜，對(duì)吧？這就是一種自我的隨喜。
又比如說(shuō)你完成了一項(xiàng)有點(diǎn)難度的事情之后，會(huì)覺(jué)得很滿(mǎn)意。這就是內(nèi)心里生起的愉悅。它證明了你是有能力去做這件事的。另外還來(lái)自于善友的肯定。
所以，佛教講擇定法門(mén)，一門(mén)深入，最終才容易得以成就。打個(gè)比方，如果你今天去拜一位師父教你念佛；明天又去拜一位師父教你持咒；后天又去拜一位師父教你坐禪……
最后你會(huì)疑惑，為什么學(xué)了這么多，一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)都沒(méi)有。于是，你就生起懷疑，認(rèn)為佛教所說(shuō)的沒(méi)有用。但實(shí)際上，不論是世間的工作，還是出世間佛教的修行，都必須一門(mén)深入，積累到相當(dāng)?shù)牧俊?/p>
所以，世間有所謂的“一萬(wàn)小時(shí)定律”。即便你很有天賦，但也要積累到相當(dāng)?shù)牧坎艜?huì)發(fā)生質(zhì)變。放在學(xué)佛當(dāng)中，就是要一門(mén)深入。當(dāng)它引起質(zhì)變的時(shí)候，你也就可以感受到這種方法給你帶來(lái)的成就。
簡(jiǎn)單說(shuō)，如何實(shí)現(xiàn)一段時(shí)期的安住？你需要選擇一個(gè)你擅長(zhǎng)的、喜歡的方向，然后堅(jiān)持去做。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，你很容易獲得成就。
編輯|巍然 圖片|蕓上 小立
美編|妙能 責(zé)編|慧法
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