廣州建康醫(yī)院是正規(guī)醫(yī)院?jiǎn)?胃里反酸水怎么辦?以為是 “妙招”,可能是雷區(qū)!
反酸、燒心、胃脹......大多人被胃病折磨過(guò)胃食管反流是其中之一難受時(shí),想盡辦法寶,聽(tīng)我說(shuō)你以為有效可用的“小妙招”可能是雷區(qū)
三大雷區(qū),一個(gè)都別踩
有人說(shuō)蘇打水是堿性的可以中和胃酸?
其實(shí)只要是喝水都有助于稀釋胃酸,但不要寄希望于蘇打水中的堿性可以中和胃酸。蘇打水中沖入了大量的二氧化碳,更容易造成胃脹,引起胃部不適。反酸時(shí),可以適當(dāng)喝一點(diǎn)溫開(kāi)水。
有人說(shuō)喝點(diǎn)牛奶就行了
牛奶含有磷脂成分,可減輕酸誘發(fā)的黏膜損傷,起到保護(hù)作用。它的蛋白質(zhì)有促進(jìn)胃酸分泌的作用,同時(shí)也有綜合胃酸的作用。一般認(rèn)為前者作用強(qiáng)于后者。因?yàn)閷?duì)于胃食管反流病的人來(lái)說(shuō),牛奶中的脂肪、鈣含量都很高,這些都會(huì)刺激胃酸分泌,加重不適感。所以,建議反酸時(shí)還是少喝牛奶。
有些偏方說(shuō)反酸吃片烤饅頭就好了?
雖然在食物消化過(guò)程中的食糜,確實(shí)在一定程度上能起到隔離胃酸的作用,但不能從根本上解決問(wèn)題。
緩解胃反酸,試試這些方法
超重者要控制體重
腹壓增加是胃食管反流病的因素之一。部分胃食管反流病患者減重后,反流癥狀明顯減輕,有些甚至得到治愈。不過(guò),控制體重要循序漸進(jìn),以每周減重1kg為宜。
睡前禁食
夜間睡前3-4小時(shí)不要進(jìn)食,以避免夜間反流?？蛇m當(dāng)在入睡時(shí)抬高頭部,保持左側(cè)臥,減輕胃部壓力。
戒煙
吸煙與胃食管反流病的發(fā)生密切相關(guān),很多老煙民都有胃酸反流、燒心、消化不良等癥狀。
保持良好的情緒
進(jìn)食的情緒變化會(huì)導(dǎo)致胃功能紊亂。有些抗抑郁的藥物會(huì)引起副交感神經(jīng)興奮,也有可能加重反流。高精神壓力下的應(yīng)急反應(yīng)也會(huì)加重病情。
按時(shí)吃飯
建議每天固定時(shí)間吃飯,三餐規(guī)律。尤其是早餐不能忽略,避免饑一頓飽一頓。
面對(duì)持續(xù)的反酸燒心癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行必要的檢查,以明確病因和程度,并根據(jù)檢查結(jié)果,來(lái)調(diào)整生活方式、進(jìn)行相關(guān)治療。
廣州建康醫(yī)院,是一所由廣州市天河區(qū)衛(wèi)健委批準(zhǔn)的專(zhuān)注于胃腸及肛門(mén)疾病診斷和治療的特色專(zhuān)科醫(yī)院,致力于胃腸疾病的科研、診斷和治療。
廣州建康醫(yī)院不斷緊跟國(guó)際步伐,探索新方法,引進(jìn)新技術(shù),是集“醫(yī)德、醫(yī)術(shù)、信譽(yù)”為一身肛腸專(zhuān)科醫(yī)院。“專(zhuān)科立院、特色興院”是醫(yī)院的發(fā)展方向。我院采用中西醫(yī)結(jié)合治療,已有39項(xiàng)科研成果經(jīng)過(guò)論證投入胃腸疾病的臨床治療,大大提高了胃腸疾病的治愈率,省內(nèi)乃至全國(guó)的眾多患者慕名前來(lái)求診。
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