高三是人生中一個重要的階段,面臨著升學(xué)的壓力,學(xué)生們在這個時候往往會經(jīng)歷叛逆期。叛逆期的出現(xiàn)常常讓家長感到無奈和困惑,這讓親子之間的溝通變得十分困難。對于家長而言,如何有效地引導(dǎo)和開導(dǎo)高三學(xué)生,尤其是在他們叛逆時期,是一個值得深入探討的話題。

主講人:北京著名青少年心理咨詢師郭利方,心理咨詢師、高級中學(xué)心理學(xué)教師、高級家庭教育指導(dǎo)師。畢業(yè)于中國政法大學(xué),具有應(yīng)用心理學(xué)(社會心理學(xué)、教育心理學(xué))背景。專注兒童青少年心理健康咨詢;青少年抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、焦慮癥、自閉、多動與抽動癥及其他心理障礙豐富的個案經(jīng)驗。青少年成長及家庭教育:叛逆、手機(jī)網(wǎng)癮、厭學(xué)、戀愛問題、孩子生理心理性偏差行為(長程陪伴有豐富的經(jīng)驗)、青春期問題、考前焦慮(中高考考前心理疏導(dǎo))、人際交往與社會適應(yīng)障礙。
面對叛逆的高三學(xué)生,家長首先要做到的是理解和包容。叛逆是青少年成長過程中的一種自然現(xiàn)象,他們在追求獨立、尋求自我的過程中,可能會對周圍的權(quán)威產(chǎn)生質(zhì)疑。作為家長,理解這一點至關(guān)重要。倘若家長對學(xué)生的叛逆行為采取否定和抵觸的態(tài)度,反而會加劇矛盾,造成情感的疏離。因此,在面對高三學(xué)生的叛逆情緒時,家長需要首先站在孩子的立場去看待問題,試著理解他們的感受。
建立良好的溝通渠道是解決叛逆問題的關(guān)鍵。家長可以通過日常的交流,尋找適合孩子的溝通方式。有些孩子可能更愿意在輕松的氛圍下進(jìn)行聊天,而有些則需要在安靜的環(huán)境中傾訴自己的想法。家長要學(xué)會傾聽,無論是關(guān)于學(xué)習(xí)的壓力,還是生活中的煩惱,給孩子一個表達(dá)自己想法的機(jī)會。這種聆聽不是單純的聽,而是要深入理解孩子的情緒,給他們以共情和支持。
尊重是溝通中不可或缺的一部分。很多時候,叛逆行為其實是一種對尊重的渴求。當(dāng)家長試圖控制和干預(yù)孩子的生活時,孩子往往會表現(xiàn)出反感和抵觸。家長應(yīng)當(dāng)在尊重孩子自主選擇的基礎(chǔ)上,給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh和支持。比如,在選擇報考的學(xué)校和專業(yè)時,家長可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行分析,而不是直接給出指令。讓他們感受到自己的選擇被認(rèn)可,將有助于增強(qiáng)他們的自信心和責(zé)任感。
設(shè)定合理的期望也是家長需要注意的一點。高三學(xué)業(yè)壓力本就很大,家長不應(yīng)當(dāng)在這個時候再給孩子施加額外的壓力。很多學(xué)生在面對高考的時候,感受到巨大的心理負(fù)擔(dān),這種壓力很容易引發(fā)叛逆心理。家長可以通過適度的鼓勵和關(guān)心來緩解孩子的焦慮,比如定期詢問學(xué)習(xí)狀態(tài),適時給予贊賞,鼓勵他們在努力中發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步。
在與孩子進(jìn)行溝通時,使用積極的語言非常重要。有些家長往往在與孩子交流時,習(xí)慣使用負(fù)面的批評,比如“你怎么總是這樣”或者“你這樣做是不對的”。這種方式會使孩子感到被指責(zé),減少他們與家長之間的溝通欲望。相反,家長可以嘗試以積極的方式進(jìn)行引導(dǎo),如“我注意到你最近在努力學(xué)習(xí),你覺得有什么可以改進(jìn)的地方嗎”或“我相信你能在這個過程中找到適合自己的方法”。這樣的溝通方式更能建立親密的關(guān)系,并使孩子愿意分享他們的想法。
給孩子提供適度的空間也是必不可少的。高三學(xué)生正處于成長的關(guān)鍵期,他們需要時間來思考、探索和自我認(rèn)同。作為家長,不應(yīng)隨時都在身邊盯著,反而要給予他們一定的自由,允許他們?nèi)L試和犯錯。很多時候,獨立的經(jīng)歷會讓他們更加成熟,對未來的挑戰(zhàn)也更加從容應(yīng)對。

培養(yǎng)共同的興趣愛好也是改善親子關(guān)系的一種有效方式。高三的壓力可能使學(xué)生感到孤獨和無助,而家長可以借此機(jī)會與孩子一同參與一些活動,比如運動、旅游或者共同觀看一部電影。在這些輕松的場合中,孩子可能會更加放松,從而愿意分享他們的心聲。
當(dāng)高三學(xué)生在經(jīng)歷叛逆期時,家長的理解、尊重、溝通與支持顯得尤為重要。叛逆雖然帶來了一定的挑戰(zhàn),但同時也是孩子成長的一部分。只要家長能夠有效應(yīng)對,維護(hù)與孩子之間的良好關(guān)系,這段時間必將成為共同成長的寶貴經(jīng)歷。通過耐心的引導(dǎo)與關(guān)心,家長不僅能夠幫助孩子度過叛逆期,更能為他們的人生旅途打下堅實的基礎(chǔ)。
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