【血虛的人看過來！#經(jīng)常熬夜肝血透支##廚房里的補血方#】立夏將至，萬物進入“夏長”的黃金期。中醫(yī)認(rèn)為，立夏之后陽氣外浮，氣血趨向體表，體內(nèi)反而空虛，這一時期調(diào)養(yǎng)身體需注意養(yǎng)血補血。針對不同人群有著不同的食療補血方。中醫(yī)認(rèn)為“人臥則血歸于肝”，長期熬夜會阻礙肝血回藏，導(dǎo)致血虛生燥的人群，可食用當(dāng)歸黃芪烏雞鮑魚湯。過度節(jié)食引起氣血虧虛的人群，可食用五紅湯。五紅湯即紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞子、紅糖煮水。5月4日19:30，《#職場健康課#》播出節(jié)目《廚房里的補血方》，敬請收看！

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