研究發(fā)現(xiàn)，循環(huán)呼吸療法通過降低二氧化碳誘導(dǎo)類似迷幻意識狀態(tài)，關(guān)聯(lián)抑郁減輕與心理健康改善，或許可以成為非藥物精神療法之一。研究人員正在進(jìn)一步臨床驗證其普適性和對癥范圍。關(guān)注詳情。
閱讀文摘
一項最新研究發(fā)現(xiàn)，循環(huán)呼吸練習(xí)通過降低二氧化碳水平誘導(dǎo)意識狀態(tài)改變，其效果與迷幻體驗相似，并且與抑郁癥狀減輕及心理健康改善相關(guān)。
研究人員將參與者分為主動呼吸組和對照組，測量呼氣末二氧化碳壓力（etCO?）、主觀體驗及相關(guān)生物標(biāo)志物。
研究結(jié)果顯示，主動呼吸組etCO?最低降至16.6毫米汞柱，而對照組為34.3毫米汞柱，且二氧化碳降低程度與意識狀態(tài)改變呈正相關(guān)性。
主動呼吸組受試者一周后的心情抑郁量表評分下降，幸福感提升；同時，唾液α-淀粉酶減少，IL-1β短暫升高但增幅與體驗強(qiáng)度負(fù)相關(guān)。
探討其生物學(xué)機(jī)制，循環(huán)呼吸療法很可能是通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)(副交感神經(jīng))和免疫反應(yīng)促進(jìn)心身健康療愈。
研究人員認(rèn)為，循環(huán)呼吸療法可以成為低成本、非藥物的精神障礙替代療法，下一步需要開展大規(guī)模臨床試驗驗證其普適性和持續(xù)有效性。
第八期長壽診所國際考察項目
擬定出行時間：6月8日—14日
活動安排如下：
6月08日(周日)：抵達(dá)倫敦、入住酒店
6月09日(周一)：長壽診所創(chuàng)始人論壇會前會座談交流
6月10日(周二)：長壽診所創(chuàng)始人論壇，特邀專家座談交流
6月11日(周三)：考察Hooke長壽診所服務(wù)；考察倫敦長壽診所商業(yè)模式
6月11日(周三): 抵達(dá)法國巴黎，入住酒店
6月12日(周四)：考察歐洲首家表觀遺傳學(xué)長壽診所——Maison長壽診所項目
6月13日(周五)：體驗Masion長壽診所運動體能實驗室健康衰老檢測(培訓(xùn)）
6月14日(周六): 從巴黎返回國內(nèi)或自行安排
*注：最終考察交流安排以接待方安排為準(zhǔn)。
報名微信: GlobalMD2020
倫敦·長壽科技論壇將與倫敦·科技周融合，探討長壽科技交叉融合主題，包括消費型診斷、預(yù)防性治療衰老以及衰老相關(guān)疾病風(fēng)險預(yù)測，此外，還有靶向疾病逆轉(zhuǎn)等最新進(jìn)展和應(yīng)用，長壽診所商業(yè)模式和最佳實踐。)
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