有不少脾虛的人，吃了各種有關(guān)補脾、健脾的藥，但脾虛問題依然困擾著他們，對于這種情況，就需要考慮從另一個角度入手——補心陽了。
從中醫(yī)五行相生的角度來看，心屬火，脾屬土，火生土，心陽就如同燃燒的火焰，能夠溫煦脾土，增強脾胃的運化功能 。
當(dāng)我們吃下食物后，脾胃在消化吸收的過程中，需要心陽的助力，才能將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)充分轉(zhuǎn)化為氣血 。
若是心陽不足，脾胃就像失去了熱源的爐灶，變得虛寒，消化能力大打折扣，即便吃再多有營養(yǎng)的食物，也難以轉(zhuǎn)化為氣血，氣血虧虛與脾虛的問題自然難以改善 。
中醫(yī)古籍《侶山堂類辯》記載：“血乃中焦之汁……奉心化赤而為血?！?古人早已點明：脾胃的 “原材料 ” 需心陽的“火”才能煉化成血。
清代名醫(yī)何夢瑤也云：“脾之所以能運行水谷者氣也，氣寒則凝滯而不行，得心火以溫之，乃健運而不息，是為心火生脾土?！?/p>
心陽，即心之陽氣，它不僅是推動血液循環(huán)的動力，更是全身陽氣之根。若心陽不足，則“十二官?！保淼呐K腑功能皆受影響。
全身的各個臟腑器官都需要氣血滋養(yǎng)，根據(jù)人體 “ 心臟優(yōu)先供血” 的原理，當(dāng)心陽不足時，人體優(yōu)先將氣血供給心臟以維持生命，這樣就會影響脾胃的氣血供給而導(dǎo)致其功能衰退。
所以補心陽很重要！
當(dāng)然補心和補脾并非是相互對立、非此即彼的關(guān)系，在正常的生理狀態(tài)下，它們相互配合、相互促進，共同維持著身體氣血的正?；瓦\行 。
但在某些特殊情況下，補心確實要優(yōu)先于補脾，因為當(dāng)人體出現(xiàn)心陽嚴重不足的情況時，即便脾胃功能正常，也難以將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血并輸送到全身。
此時，首要任務(wù)是振奮心陽，恢復(fù)心臟推動氣血運行的能力。只有心陽充足了，才能為脾胃的運化和氣血的生成提供動力支持，后續(xù)的補脾措施才能真正發(fā)揮作用。
那么，如何補心陽呢？
最方便就是穴位，可隨時隨地操作，中藥雖然也很好，但假藥很多，劣質(zhì)藥更多，藥可以造假，但穴位不會造假。
人體可補心陽的穴位有20多個，不過最方便使用的當(dāng)數(shù)少沖穴、膻中穴、關(guān)元穴。
心經(jīng)屬火，少沖穴是心經(jīng)的木穴，五行中木生火，按揉少沖，使心經(jīng)的這個木穴燃燒起來，即可補足心陽。
另外，當(dāng)中風(fēng)猝然昏厥，心臟病，心絞疼、心梗突然發(fā)作時，也可掐按刺激少沖穴輔助解救，因熱癥而導(dǎo)致的昏迷，心悸，心痛等疾病，掐按少沖穴也能起到很好的緩解作用。
少沖穴在小指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸，對于少沖穴，可采用掐按法或夾指法。
使用夾指法時，先找準痛點，夾子主要夾痛點，對于夾指的時間，因人而異，沒有統(tǒng)一的時間要求，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)手指有點變深紅色時，要取掉夾子，間隔一段時間可酌情再夾，一般先夾左手，后夾右手。
對于膻中穴、關(guān)元穴的使用，前者可用指灸導(dǎo)引法，后者可用押手導(dǎo)引術(shù)或手掌貼放術(shù)。
“百次補脾不如一次補心”，并非是要否定補脾的重要性，而是提醒我們要重新審視心陽在養(yǎng)生保健和疾病治療中的關(guān)鍵作用。
如果你長期被身體不適困擾，在補脾效果不佳時，不妨停下腳步，看看自己是否存在心陽不足的情況。
也許，一次正確的補心，就能為你的健康帶來意想不到的轉(zhuǎn)機。
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