休閑時(shí)不要存有任何目的，像是參與歡樂的慶祝，慶祝一個(gè)新的開始，一個(gè)新的起源。
——傅佩榮
工作是人立足于現(xiàn)代社會(huì)的基本條件，然而如果只有工作，人生將苦不堪言。
因此你還須懂得休閑，從休閑中得到安靜、歡慶與整全。
什么叫做休閑？
真正的休閑，在今天這個(gè)時(shí)代，應(yīng)該考慮三個(gè)方面：反勞苦、反目的、反我執(zhí)。
1
真正的快樂由內(nèi)而發(fā)
何謂反勞苦？
人不能脫離勞動(dòng)，但如果只有辛苦勞動(dòng)，便沒有快樂，那么人生要如何追求快樂呢？
真正的快樂是平靜安詳?shù)?，為了快樂，要反勞苦?/strong>
時(shí)下的上班族，一定要設(shè)法把上、下班的時(shí)間分清楚，下班之后是屬于自己的時(shí)間，別再去想無聊的工作。
什么是反目的呢？
人的一生離不開“目的”兩個(gè)字，拋開目的，你才能真正離開工作，離開壓力。
譬如，你計(jì)劃在休閑時(shí)把金庸小說全部看完，這個(gè)目的未免太大，反而成了一種負(fù)擔(dān)。
所以，休閑時(shí)不要存有任何目的，像是參與歡樂的慶祝，慶祝一個(gè)新的開始，一個(gè)新的起源。
休閑時(shí)間倘若全用在交朋友、進(jìn)修、提升工作能力上，也就無法稱之為休閑。
你看見一只蝴蝶，就拿著網(wǎng)子追捕，結(jié)果蝴蝶越飛越快。
換一個(gè)方式，你不去在乎它，它反而飛過來，靠在你的肩上休息。
快樂就是這樣，它不是一種對(duì)象，而是一種由內(nèi)而發(fā)的力量。
2
感受與世間萬物相通
什么叫反我執(zhí)？
我執(zhí)就是執(zhí)著于自我，佛教對(duì)此說得十分清楚。
我與世界區(qū)分，我與人區(qū)分，然后強(qiáng)調(diào)這是我的，那不是我的，你、我、他之間分得清清楚楚。
休閑就是要反我執(zhí)。怎樣理解呢？
以看電影為例，當(dāng)你看電影的時(shí)候，很少會(huì)去執(zhí)著自我，往往會(huì)投射于電影中的某一個(gè)角色，為他擔(dān)心。
甚至可以趁機(jī)把自我的力量延伸出去，使自己與角色產(chǎn)生共鳴，破除自我執(zhí)著，感受到人與萬物、人與世界、人與人之相同或相通的地方。
3
從負(fù)面著手的精神
真正的休閑需要反勞苦、反目的、反我執(zhí)，有什么具體方法嗎？
我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是兩點(diǎn)：
第一，設(shè)法提升自己的層次。
了解一切，就能接受一切、寬容一切。
有很多事情我們不了解情況，因此不去諒解。當(dāng)你了解他人的苦衷，也就能體諒他人了。
第二，盡量減少自己的欲望。
我常建議大家學(xué)習(xí)道家的精神。
道家精神是從人的負(fù)面著手，當(dāng)你什么都不行，什么都不順時(shí)，你就不得不回到內(nèi)心世界；而當(dāng)你工夫下得越深，你的心胸就會(huì)越開闊。
同時(shí)，要設(shè)法收斂，回歸到自己的內(nèi)心，讓內(nèi)心足夠強(qiáng)大，即使天下人都不理我，我依然能自在而活。
4
“任真”需要智慧
有四個(gè)字，是我最喜歡的一個(gè)座右銘：任真，從容。
所謂“任真”，就是讓自己真實(shí)的本性可以表現(xiàn)出來。
需要注意的是，“任真”需要以智慧認(rèn)清范圍。
否則，當(dāng)你用真誠(chéng)的心與他人交往，一方面容易被利用，另一方面則容易傷害別人。
能以智慧避免上述麻煩之后，你就可以說：“只要我喜歡，有什么不可以？”
假若一個(gè)人一生都沒有機(jī)會(huì)說這句話，那人生還有什么樂趣可言？整天只在意別人的喜好，總是活在老師說、父母說、朋友說、別人說之中，那多可憐！
時(shí)常給自己一點(diǎn)空間，享受短暫的孤獨(dú)，在孤獨(dú)的時(shí)候，調(diào)適自己內(nèi)心的狀況。
時(shí)常給自己一點(diǎn)時(shí)間，來消化這段時(shí)間來的情緒干擾。
否則累積久了，內(nèi)在世界恐怕要失常，到時(shí)不得不找心理醫(yī)生、算命先生來幫忙。
但這些人又不見得全部可靠，還是養(yǎng)成自我調(diào)適、自我提升的能力比較實(shí)在。
5
活得像你自己
什么是“從容”？
在我看來，就是只做你喜歡并且能夠做的事。
一個(gè)人活在世界上，若想從容過日子，一定要有自知之明，清楚自己喜歡做什么，能夠做什么，如此，做事便不會(huì)勉強(qiáng)。
活得從容，就是不要給自己太大的壓力。做一件事情時(shí)，不要想得過于復(fù)雜。
比如說，你做學(xué)問，就老老實(shí)實(shí)做你該做的、能做的；倘若常常想到自己能不能立德、立言、立功？那不是為難自己？有幾個(gè)人做得到呢？
還是實(shí)在一些，活得踏實(shí)一些，活得像你自己，不要被別人擺布。
任真，從容，這就是我個(gè)人的人生哲學(xué)。
不任真則無快樂可言；要從容就需自己想明白。
盡管環(huán)境不理想，若能掌握自己想做與能做的事，對(duì)這個(gè)世界所有的得意、失意、成功、失敗有所了解，生命才是屬于自己的。
真正的文化是從休閑來的；而真正的休閑，要使人從中得到安靜、歡慶與整全，實(shí)現(xiàn)自我的安頓。
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