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立夏,是夏天的開始
萬物煥發(fā)生機(jī)與活力
此時節(jié)
要順應(yīng)夏季晝長夜短的特點
及時調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏
飲食方面
要低脂低鹽,多維生素
清淡為主,如玉米、絲瓜等

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春日復(fù)蘇 夏日生長
與春日作別
在夏日繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱!
原標(biāo)題:《文匯海報|今日立夏!順時養(yǎng)生,立夏飲食有三宜》
欄目主編:王蔚
來源:作者:文匯報 張夏
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