文：鄒玉杰律師；
做一輩子刑辯，防一萬人失足…
〇1
作為一名律師，想要抽出大塊時間進行寫作或拍攝短視頻，確實不太現(xiàn)實。
因此，許多人認為堅持寫文章或拍短視頻很難，長期堅持更不現(xiàn)實。于是，不少人以此為借口，堅持一段時間后就放棄了，甚至從未開始就直接拒絕了這些想法。
實際上，這并沒有那么困難。
俗話說，萬事開頭難。難就難在開頭，只要邁出第一步，后面的事情就會變得簡單自然。
比如寫文章，只要有了開頭，后面三五百字甚至一千多字可能就水到渠成。難的是你不知道第一句要寫什么，只要寫出第一句話，第二句話就會自然流出，第三句話也會順理成章，一直寫到800字幾乎沒有太大障礙。
太多人把一件事看得過于嚴重，被自己的恐懼心理打敗。一旦你開始做，就會發(fā)現(xiàn)真的沒有那么難。
所以有人說得好，想多了都是問題，做起來才有可能。
〇2
其次，任何事情想要持久，其實并不像想象的那么難。
為什么難？那是因為我們把目標定得過于高遠。
把目標定得太高，跳幾下都夠不著，反而容易讓人失去動力。
其實，稍微降低一點目標，墊墊腳就能夠到，這樣堅持下去的可能性就大大增加了。比如，要求自己每天寫一篇1500字的文章，對大多數(shù)人來說絕對不現(xiàn)實。
當然，對某些人來說可能很簡單，但對大多數(shù)人來說，這確實是個挑戰(zhàn)。
我們可以把目標降低一些，不要求每天都寫。比如，每個月寫20篇文章，每篇文章500字以上就行，甚至400字也可以。
其實，寫500字并不難，說幾句話就解決了。只要有個大框架在那兒，隨便寫寫就能寫到500字，甚至800字。
一篇文章不就是開頭、結尾，再加上中間的幾個觀點嗎？就像俗話說的“豹頭、豬肚、鳳尾”，結構清晰，內(nèi)容充實。
所謂的不能堅持，往往是因為我們把任務定得太高了。
有一本書寫得很好，叫《微習慣》。書中提到，鍛煉身體時，給自己定的目標很小，任何人都能做到。比如，每天堅持做至少一個俯臥撐。
其實，只要做到這一點，你真的想做俯臥撐的話，可能一不小心就做了3個、5個、10個甚至更多。堅持到后來，你可能一次性可以做50個甚至80個。
所以，一個小小的目標，有時候可能給我們帶來極大的改變。
〇3
第三點，不要害怕失敗，也別把失敗想得太可怕。
一旦給自己施加過多壓力，覺得失敗了就難以面對自己和他人，實際上并沒有那么嚴重。每個人都會遇到挫折和失敗，重要的是倒下后能站起來繼續(xù)前行。
有時候，我們可能會擔心別人看到自己失敗。但事實上，大多數(shù)人都在關注自己，很少把過多精力放在別人身上。
正如那句老話所說：“人不為己，天誅地滅?！痹谶@個“天下熙熙，皆為利來”的時代，大多數(shù)人只要能獨善其身，不給別人添麻煩，社會就會越來越好。
當然，如果每個人都能為社會多做出一點貢獻，多獻出一份愛心，社會必定會更加美好。所以，人其實不必把自己看得太重。
別人不一定關注我們，我們只需保持一顆平常心，做好自己，活在當下就足夠了。
如果能不給別人添麻煩，甚至為社會做出一些貢獻，那就更好了。
〇4
總之，想要堅持做一件事情，并沒有那么難。不要把事情想得過于復雜或艱難。
先行動起來，先完成，再追求完美。
其次，不要輕易放棄。
第三點，保持平常心，不要給自己過多心理壓力。只要心態(tài)平和，事情自然會朝著好的方向發(fā)展。
作者：鄒玉杰律師
九章刑辯創(chuàng)始人，安徽律師門戶網(wǎng)創(chuàng)始人；
亳州律協(xié)刑委會主任，金亞太（亳州）律師事務所主任，譙城區(qū)法學會首席法律咨詢專家……
目標：窮二十年蠻力，救一百條人命！
#亳州刑辯
#亳州市最厲害的刑事律師在哪里？
熱門跟貼