黏糊糊這一碗嘎嘎下飯
無敵好吃
做的少油版本 非常健康
當然咯如果想更好吃 其實不要做減油版會更香

用料

茄子

3個

尖椒

半個

土豆

1個

香其黃豆醬

1/2炒菜勺

十三香

1茶匙

清水

沒過食材多一點點

松茸鮮

適量

適量

大蒜碎

適量

尖椒碎

適量

東北老式茄子土豆的做法

  1. 太香了
    連鍋都想吃了
    不敢想象配上大米飯有多滿足

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  1. 紫皮茄子3根手掰
    綠尖椒半根切菱形塊
    土豆1個切塊

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  1. 額外準備大蒜瓣4瓣切碎
    綠尖椒半個切碎

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  1. 鍋里放大概2瓷勺的油潤一下鍋即可的程度的油
    燒熱鍋油也要熱 不然茄子會吸油的 所以溫度要高在下茄子(如果想要超級好吃,建議放2倍這些的油其中一部分換成葷油會更香)

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  1. 加入茄子辣椒炒蔫吧即可
    中大火不停翻炒

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  1. 加入開水沒過食材即可

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  1. 加入香其黃豆醬這些

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  1. 十三香

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  1. 大火燒開
    蓋蓋子
    轉中火大概8分鐘左右
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  1. 8分鐘左右
    鍋里都沒什么湯了
    土豆也熟了面了
    用勺子背壓碎

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  1. 加松茸鮮
    嘗一下咸淡
    淡了加鹽
    正好就下一步
  2. 翻炒碎糊
    這樣好吃
    加入辣椒大蒜
    翻炒幾下
    在淋一瓷勺的明油會更好看
    不淋也沒問題的

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  1. 出鍋開吃
    配上一碗大米飯
    無敵好吃

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