董秀蘭教授：一碗通便水解決孩子常年便秘！
董秀蘭 廣州中醫(yī)藥大學副教授，中醫(yī)兒科 副主任中醫(yī)師，碩士研究生導師，現定期在廣州宏韻中醫(yī)館坐診。
是不是很多家中都有這樣的場景：孩子每次上廁所都像打仗，小臉憋得通紅，坐在馬桶上嗷嗷哭，拉出來的‘羊糞蛋’又干又硬，有時候 3 天都拉不了一次。歸根結底，還是脾胃太虛了！脾胃與大腸密切相關，脾虛則運化無力，就像傳送帶沒了動力，食物殘渣堆積在腸道里；內火旺盛又會灼傷津液，腸道失去潤滑，大便才會干結難下。要先把脾胃恢復，火氣消退，補充津液，讓腸道恢復正常運轉，大便也就能順利排出了。

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01一碗通便水食材：白蘿卜 50 克 + 梨 1 個 + 麥芽 10 克功效：白蘿卜促進腸道蠕動；雪梨生津潤燥；麥芽健脾消食，三者搭配，調節(jié)脾胃功能，緩解便秘。適合人群：小孩大便干硬如羊屎、排便費力、腹脹、口氣重的孩子。02案例一
來看診的是個 7 歲的小男孩，瘦瘦小小的，臉色發(fā)黃，兩個眼圈發(fā)青，頭發(fā)又干又少，嘴唇顏色很淡。這一年才長了不到 3 厘米，比同齡孩子矮了一截。孩子吃飯?zhí)貏e費勁，對什么都沒胃口，稍微吃一點就喊肚子脹。整天沒精打采的，玩一會兒就喊累。晚上睡覺也不踏實，翻來翻去，還說夢話，容易驚醒。家長說孩子嘴巴總有股酸臭味，平時不愛喝水，就愛吃肉和油炸食品。我看了下舌頭，舌頭發(fā)白，厚厚的舌苔，舌尖有點紅。把脈發(fā)現脈象又細又滑。經過仔細辨證，孩子是脾胃虛弱，運化失司，食積內停，郁而化熱。脾胃虛弱氣血生化不足，導致食物堆積在脾胃，積滯化熱，上擾心神，所以睡眠不安、舌尖紅。
03調理思路
根據孩子的情況，要標本兼顧，治療要以消積導滯為標、健脾和胃為本、安神潤腸的思路來。
于是開方：焦山楂、炒麥芽、太子參、茯苓、半夏、連翹、火麻仁、炙甘草等。（僅供參考）
焦山楂、炒麥芽解決積食問題；太子參、茯苓恢復脾胃運化；半夏、連翹清熱和胃；火麻仁潤腸通便；炙甘草調和諸藥。
調理一周后，孩子吃飯變香了，肚子不脹了，大便也順暢了，睡覺安穩(wěn)不少。調整藥方，繼續(xù)健脾理氣。調理一段時間后，孩子小臉變得紅潤，黑眼圈消失了，體重長了 3 斤，身高多了 2 厘米多，舌苔變薄變白，脈象也有力了，整個人精神多了！
兒科醫(yī)生董秀蘭，臨床經驗已經 20 多年了，如果你家孩子也有矮小，不長個的情況，可以說出來，具體給孩子看看，幫你制定科學的追高方案！