為什么說：人過60歲，如果能完成這“6件事”，說明壽命會很長？原來都是有依據(jù)的。
隨生活條件和醫(yī)療水平的不斷進步，人類的平均年齡也在逐步延長，以前的人活到60歲就算高壽了，可現(xiàn)在60歲左右的老年人比比皆是，他們的狀態(tài)看起來比年輕人還要精神。但年齡大了，身體難免會出現(xiàn)一些問題，過完60歲后，如果還能完成這幾件事的話，就說明身體素質(zhì)保持的還算不錯，有長壽潛質(zhì)。
1、能堅持工作
為了緩解人口老齡化的問題，國家也將退休年齡安排到60歲以后，這就意味著60歲以上的老年人依然要有工作的能力。如果到這個年紀(jì)，可以在自己擅長的崗位上繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，也確實是件值得紀(jì)念的事情，畢竟工作不僅能提升人的身體素質(zhì)，也有利于大腦健康。
2、有喜歡的事
人生只不過短短幾十年的時間，活在這個世界上不能一味的消沉下去，而是要有自己的興趣愛好，這樣才能打發(fā)無聊時間。對于老年人來講，如果有自己喜歡的事或者是感興趣的東西，這也能讓人的注意力得到轉(zhuǎn)移，畢竟做自己喜歡的事情，才可以讓人生充滿意義。
3、生活能自理
“生活自理”這4個字雖然聽起來很簡單，但對于很多老年人來講想要做到卻非常難。這些老年人并不是說一開始就沒有生活自理能力，而是因為疾病或者是其他原因?qū)е律钭岳砟芰适?。如果出現(xiàn)了這種情況，就可能會給子女和家庭造成負(fù)擔(dān)，要知道，久病床前無孝子，沒有任何人能承受得了長期照顧臥床病人的行為。
4、能到處旅游
老話說的好：“樹老先老根，人老先老腿”，然后判斷一個人是否衰老，不能只看他的精神面貌，而是要看他的腿腳靈活度，如果到了60歲之后，依然能到處旅游，去自己想去的地方，那么就說明他身體沒有任何毛病。有這么康健的身體，即便是活到100歲也不是什么大問題。
5、隨意吃美食
一個人最大的幸福就是隨時隨地吃到自己喜歡的美食，當(dāng)美食進入肚子后，整個人心情也會隨之變好?？呻S著年齡的不斷增大，牙齒的咀嚼功能及腸胃功能都會隨之下降，在這種情況下他們就無法隨心所欲的吃東西了，只能吃一些流食或者是易消化的食物來維持身體需求。對于60歲以上的老人來講，如果吃嘛嘛香，就說明身體還很健康。
6、能睡個好覺
對于大部分上了年紀(jì)人來講，他們每天的睡眠時間也會隨之減少，其實這些都是正常現(xiàn)象，沒必要太過驚慌。但如果出現(xiàn)長期睡不好覺或者是無法入睡的問題就需要注意了，很可能是身體出現(xiàn)了毛病，需要及時到醫(yī)院進行檢查，確認(rèn)是什么原因?qū)е轮挥嗅槍π灾委煵拍芙鉀Q這項問題，畢竟長期睡不好覺的話，對于我們身體傷害特別大，必須要重視起來才行。
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