總覺(jué)得嘴里總感覺(jué)有股奇怪的味道，怎么辦？口臭幾乎人人都有過(guò)。不過(guò)它的背后或許隱藏著身體的“危險(xiǎn)信號(hào)”哦！具體的讓龍華醫(yī)院脾胃病一科李凱主任醫(yī)師來(lái)給我們講講吧。
口臭分兩種：
你是“吃蒜選手”還是“身體報(bào)警”？
第一種：生理性口臭：自作自受掉溝渠！
這種口臭純粹是“生活不羈愛(ài)自由”的鍋，比如：
圖片來(lái)源：千圖網(wǎng)
火鍋配大蒜，臭到?jīng)]朋友：大蒜、洋蔥、韭菜里的硫化物，能讓你的口氣瞬間變身“生化武器”。
抽煙喝酒熬夜，三件套齊活：煙酒讓口腔變“垃圾場(chǎng)”，熬夜讓胃變成“發(fā)酵罐”，酸臭味分分鐘上頭！
懶癌晚期不刷牙：牙縫里的殘?jiān)患?xì)菌分解，秒變臭雞蛋味，堪稱“社死神器”。
解決辦法：
記住以下護(hù)胃護(hù)齒順口溜！
三餐規(guī)律祛零食，八成飯飽最益胃。
新鮮瓜果與蔬菜，五谷雜糧皆養(yǎng)胃。
濃茶咖啡空腹奶，辛辣煙酒最傷胃。
管住嘴巴邁開腿，良好睡眠也護(hù)胃。
第二種：病理性口臭：五臟群魔烽煙起！
如果調(diào)整生活習(xí)慣后口臭還在，那可能是疾病在“刷存在感”：
1. 酸臭味：胃在抗議！
嘴里一股“隔夜飯菜味”，小心幽門螺旋桿菌！這家伙不僅讓你口臭，還可能引發(fā)慢性萎縮性胃炎甚至胃癌哦！趕緊做個(gè)呼氣試驗(yàn)，殺菌套餐了解一下！
2. 爛蘋果味：糖尿病警報(bào)！
呼出“甜絲絲的爛蘋果味”，別以為在演偶像??！這是糖尿病酮癥酸中毒的信號(hào)，嚴(yán)重者會(huì)昏迷，趕緊測(cè)血糖！
3. 尿素味：腎快撐不住了！
口氣像“化肥味”，腎臟可能罷工了！尿毒癥患者常有這種味道，腳腫、眼皮腫、泡沫尿都是危險(xiǎn)信號(hào)。別拖，快找腎內(nèi)科！
4. 痰腥味：肺在求救！
長(zhǎng)期咳痰帶腥臭味，小心支氣管擴(kuò)張或老慢支！嚴(yán)重時(shí)會(huì)咳血，戴口罩、戒煙、保暖三連擊，肺好才能活得瀟灑！
5. 臭雞蛋味：口腔在“擺爛”！
蛀牙、牙周炎、智齒發(fā)炎……口腔細(xì)菌開派對(duì)，臭味直沖腦門！趕緊看口腔科，別等牙齒掉光才后悔！
口臭自救指南：
從今天起，做“清新社交達(dá)人”
管住嘴：少吃重口味，戒煙限酒，多吃蔬菜水果。
勤動(dòng)手：每天刷牙兩次，舌苔別忘刷，牙線用起來(lái)！
早睡覺(jué)：熬夜傷胃又傷腎，美容覺(jué)它不香嗎？
定期體檢：幽門螺旋桿菌、血糖、腎功能，該查的都查！
劃重點(diǎn)
口臭不尷尬，忽視才可怕！
口臭就像身體的“短信提醒”，可能是小問(wèn)題，也可能是大危機(jī)。千萬(wàn)別覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”，及時(shí)排查病因，才能健康又自信！
綜合自：滬小康
編輯：葉芳芳
審校：韋麗
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