抑郁需要多久可以好轉(zhuǎn)呢，這個(gè)就要好好談一談了，關(guān)于抑郁癥
多久可以康復(fù)，在這里，我們得先知道，什么叫做抑郁癥的治愈。
抑郁癥的治愈，分為兩種——臨床治愈和完全治愈。
臨床治愈：指疾病存在但可以得到控制，不表現(xiàn)相應(yīng)癥狀和體征。
例如，高血壓、糖尿病目前不能完全治愈，但血壓或血糖控制在
正常范圍內(nèi)，就是臨床治愈。所以很多患者去醫(yī)院住院治療，那
也只是去穩(wěn)定情緒去的，根本不要指望出了院之后，這個(gè)抑郁癥
就完全不在了。抑郁癥完全不在了，那叫完全治愈。
完全治愈指的是徹底清除致病源、根本原因和癥狀，而且不復(fù)發(fā)。
抑郁癥需要多久才可以痊愈？

關(guān)于抑郁癥多久可以康復(fù)痊愈，這應(yīng)該是因人而異的，有的人會(huì)
少一些有的人會(huì)多一些。
接下來(lái)我們來(lái)分享一下醫(yī)學(xué)生關(guān)于抑郁癥的康復(fù)指標(biāo)。

也就是接受至少 9 個(gè)月的專業(yè)治療后，主要癥狀均消失，并持
續(xù) 2～3 個(gè)月不會(huì)再有明顯的患病特征出現(xiàn)，患者的幸福感能夠
保持在一個(gè)正常水平。
也就是說(shuō)，在抑郁癥急性期服用抗抑郁藥物至少需要 2-4 周才有
效果。要想真正的康復(fù)至少需要一個(gè)系統(tǒng)的足量足療程的治療，
大多數(shù)抑郁癥需要半年左右，才會(huì)感覺(jué)明顯的情緒改善。
所以在這件事上，我們切記不能著急的，有時(shí)候過(guò)度著急只會(huì)讓
問(wèn)題更加嚴(yán)重。

接下來(lái)，我再講一下抑郁癥康復(fù)，需要經(jīng)歷的 3 個(gè)時(shí)期：
第一個(gè)是急性期：這個(gè)時(shí)候特別痛苦，我們也會(huì)因?yàn)橐钟舻陌Y狀
驚慌失措，這個(gè)階段大約要吃 6 到 8 周的藥，需要注意的是，因
為抗抑郁藥需要連續(xù)吃 2 到 4 周才會(huì)起效，所以剛開(kāi)始吃了幾天
藥可能并沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，這時(shí)候不能停藥。
第二個(gè)是鞏固期：病情開(kāi)始明顯減輕，甚至看不出抑郁的癥狀。
這個(gè)階段的治療非常重要，一般要持續(xù) 4 到 9 個(gè)月。
第三個(gè)是維持期：這個(gè)階段哪怕我們已經(jīng)和常人沒(méi)什么區(qū)別了，
但是還是不能掉以輕心，也要密切和醫(yī)生溝通，如果醫(yī)生讓你繼
續(xù)服用藥物，你還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。在此期間，要密切關(guān)注患者的

狀況，要是生活發(fā)生變故，或者病情出現(xiàn)反復(fù)，要及時(shí)看醫(yī)生，
看看需不需要恢復(fù)之前的藥量。

俗話說(shuō)“病來(lái)如山倒，病去如抽絲”。抑郁癥比其他病更復(fù)雜，這
種病的消失也是需要時(shí)間的。藥物只是穩(wěn)定住了外在，要想徹底
的恢復(fù)，不再產(chǎn)生抑郁情緒，那還得從認(rèn)知上發(fā)生改變，讓自己
不再自卑，不再過(guò)度的完美主義，不再那么重視別人的看法和評(píng)
價(jià)。這才是心理上真正的康復(fù)。在之前的課程當(dāng)中，我講過(guò)如何
改變認(rèn)知，之后的課程中，我也會(huì)繼續(xù)來(lái)講。