情人節(jié)本應是甜蜜與浪漫的代名詞，但對于心?；颊邅碚f，節(jié)日氛圍中的情緒波動、飲食放縱和作息紊亂可能暗藏風險。據(jù)《歐洲心臟病學雜志》數(shù)據(jù)顯示，情人節(jié)期間，全球心血管事件發(fā)生率較平日上升19%。此時為心梗患者提供一份科學、實用的“護心秘籍”便顯得尤為重要。
當然，心梗并非一種孤立存在的心血管疾病，而是“心血管事件鏈”這一復雜病理過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。大多數(shù) 因此，為了防止心梗復發(fā)，遠離心衰和死亡的威脅，及時阻抑心血管事件鏈，干預心梗的發(fā)展是非常有必要的。 心梗患者應如何健康過節(jié)？ 一、 情緒管理 心梗患者需警惕情緒波動對心臟的沖擊。研究表明，憤怒或興奮時交感神經(jīng)會過度活躍，可提升50%，導致血壓升高和心肌耗氧量增加，易誘發(fā)急性心梗。而穩(wěn)定和愉悅的情緒可降低患心腦血管疾病的幾率，所以心?；颊咴谇槿斯?jié)中要避免情緒過度波動。 二、控制飲食 情人節(jié)大餐暗藏高鹽、高脂、高糖風險。單次高脂飲食可使血液黏稠度增加30%，加重心臟負擔。因此，應堅持“少鹽、少油、少糖”的飲食原則，多選擇低脂肪、高蛋白的食物，同時增加新鮮蔬菜和水果的攝入，為身體提供充足的維生素和膳食纖維。 三、堅持用藥 有數(shù)據(jù)顯示，節(jié)假日漏服心血管藥物的患者，7天內(nèi)再入院風險增加3倍。因此長期堅持用藥，是保持良好預后，防止復發(fā)的重要措施。 一項發(fā)表在全球頂級醫(yī)學雜志之一《美國醫(yī)學會雜志（JAMA）》上的研究顯示：在標準治療基礎(chǔ)上加用通心絡(luò)，可顯著降低30天主要心腦血管事件（包括心血管死亡、再次心肌梗死、緊急冠脈血運重建和腦卒中）風險36%，降低心血管死亡風險30%；研究1年時通心絡(luò)持續(xù)降低心腦血管事件發(fā)生風險36%，降低心血管死亡風險27%，為改善急性心梗遠期預后提供了有效治療藥物。此外，研究發(fā)現(xiàn)：通心絡(luò)具有調(diào)脂、抗凝、抗炎、抗氧化等多重作用，能夠改善血液循環(huán)狀態(tài)、保護血管內(nèi)皮、穩(wěn)定斑塊、緩解血管痙攣，從而降低心腦血管事件的發(fā)生風險。 愛情最美的模樣，是攜手共筑健康防線。通過科學管理情緒、飲食和作息，心?；颊咄瑯幽芟硎軠剀暗那槿斯?jié)。記?。赫嬲睦寺辉谟谝粫r的激情，而在于細水長流的陪伴與守護。
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