對于頑固牙結(jié)石能否祛除的問題，我的回答是：可以的！作為一個成功祛除牙結(jié)石的過來人，今天就想和大家分享一下我的親身經(jīng)歷，希望能幫助那些同樣被牙結(jié)石困擾的朋友們。
【先說一下我的情況】我的牙結(jié)石已經(jīng)有小幾年了，每次說話都能聞到一股臭雞蛋味，牙齒上黃黃的，不知道的以為我八百年沒刷牙了，而且牙根上也長滿了黃黑的牙結(jié)石，后期甚至引發(fā)了牙周炎等多種現(xiàn)象。好在幸運(yùn)的是我僅用了三個月的時間就把牙結(jié)石給消滅了。
下面是我用到的方法步驟，需要的朋友可以放心參考！
首先是堅(jiān)持用牙膏！我在祛牙結(jié)石期間一直用的是壹阿生牙膏，當(dāng)時也是嘗試了七八種之后，綜合對比了價格和成分效果后才決定常用它的。首先要說明的是這個牙膏里面的主要成分是生物溶菌酶，不僅能亮白去漬，還能平時口腔菌群，清新口氣。堅(jiān)持下來還可以有效的瓦解牙結(jié)石。打開蓋子后就能聞到一陣薄荷味的芳香，刷完牙以后會感覺牙齒瞬間白了好幾個度。
我是每天早晚刷兩次牙，才刷了不到2周左右的時間，牙黃就變淡了好多，就連牙結(jié)石都有了松動的跡象。后來又接著用了一個月，結(jié)果漱口的時候還吐出來還多牙結(jié)石，看到效果這么好，我就又回購了3支繼續(xù)用，期間用的次數(shù)越多，牙結(jié)石脫落的越大塊！直到用了三個月出頭后，牙結(jié)石就已經(jīng)被刷干凈了！雖說牙齒不是漂白的狀態(tài)，但是在正常社交距離下牙齒還是潔白的樣子。
其次是用鹽水漱口！我一般會在早晚用溫鹽水漱口，每次在嘴巴里漱幾秒鐘之后再吐出來，感覺整個口腔都很舒服，而且鹽水漱口能夠起到殺菌的效果，這樣還有利于減輕口腔細(xì)菌的滋生，對牙齦和牙齒健康都是有好處的，大家平時在家也可以試試。
最后就是用巴氏刷牙法！我之前刷牙隨便刷兩三分鐘就漱口結(jié)束了，后來知道巴氏刷牙法后才感覺自己的牙算是白刷了，這個刷牙方法是目前最科學(xué)有效的刷牙方法，可以刷到牙齒的各個角落，而且還不會損傷牙齦，刷牙方法不對的朋友可以參考下圖調(diào)整一下！
以上就是我的一些祛牙石小經(jīng)驗(yàn)，只要堅(jiān)持下來就能看到效果啦??！
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