朋友聚會(huì)時(shí)
難免喝酒、喝飲料
很多人喜歡把飲料和酒混著喝
甚至搭配調(diào)制成雞尾酒
以此獲得新的口感和刺激
但你知道嗎？
這種喝法可能正在
悄悄傷害你的大腦！
近日的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：能量飲料與酒精飲品混合飲用，可能永久影響大腦中海馬體的可塑性，導(dǎo)致長期的記憶力下降、認(rèn)知功能減退，甚至引發(fā)行為障礙。
更糟糕的是，能量飲料會(huì)讓人低估酒精的攝入量，導(dǎo)致不自覺地喝得更多，增加酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來說，混著喝對(duì)大腦的損害比單純喝酒更嚴(yán)重，還容易讓人“喝斷片”，尤其是對(duì)青少年，危害更大！
現(xiàn)行的國家標(biāo)準(zhǔn)中，其實(shí)沒有“功能飲料”這個(gè)類別，它的學(xué)名叫“特殊用途飲料”，主要包括能量飲料、運(yùn)動(dòng)飲料、營養(yǎng)素飲料、電解質(zhì)飲料這四類。
能量飲料并不是普通的“提神水”，它的主要成分包括咖啡因、牛磺酸、糖分等，旨在快速補(bǔ)充能量。
然而，這些成分對(duì)健康的潛在威脅不容小覷：
·咖啡因過量：每240毫升能量飲料中含咖啡因70~316毫克，長期或大量飲用可能導(dǎo)致心悸、血壓升高、焦慮，甚至引發(fā)心律失常。
·神經(jīng)系統(tǒng)影響：高劑量咖啡因會(huì)過度刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠、焦慮，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。
·心血管風(fēng)險(xiǎn)：能量飲料中的興奮劑可能引發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，極端情況下甚至可能導(dǎo)致猝死。
提醒
青少年是“能量飲料+酒精飲品”混搭飲用的高風(fēng)險(xiǎn)人群。這種喝法看似有趣，但對(duì)大腦的損害不容小覷。
青春期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，無論是為了自己還是朋友的健康，聚會(huì)時(shí)不妨選擇更安全的飲品，享受快樂的同時(shí)也保護(hù)大腦！
來源：央視網(wǎng)、生命時(shí)報(bào)、健康湖北
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