寶媽做飯接娃,有一件事情非常苦惱:
如果把飯做好再去接孩子放學(xué),回來(lái)之后菜都涼了;如果把孩子接回來(lái)之后再做飯,孩子到家餓了又喜歡吃零食,等吃飯的時(shí)候又吃不下了。
今天推薦的這道飯菜就能解決這個(gè)問(wèn)題,煮一鍋,蒸一鍋,做好之后再去接孩子放學(xué),到家就能吃上熱騰騰的飯菜,而且口味還不變。
非常簡(jiǎn)單,容易操作,為了你和孩子的美味晚餐,趕緊行動(dòng)起來(lái)吧!

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一、紫米小飯團(tuán)
食材:糯米,紫米,烤鴨蛋,午餐肉,松肉,黃瓜
做法:
1、將糯米和紫米按1:1的比例倒入電飯煲,用清水淘洗干凈后煮熟,就跟平常煮飯一樣。
2、米飯煮熟之后,不急著打開(kāi)鍋蓋,讓它再燜十分鐘,這樣更加軟糯。
3、將平時(shí)吃飯的碗里面鋪上保鮮膜,舀兩勺米飯,壓成像餃子皮一樣,然后再將肉松,黃瓜,炒鴨蛋,午餐肉放進(jìn)去。上面再蓋上一勺子米飯,用鏟子壓實(shí)。
這個(gè)課程就是把輔材包裹到米飯里面。
4、把保鮮膜提起,將米飯包裹起來(lái),用雙手捏緊實(shí)一點(diǎn),米飯團(tuán)就做好。
吃的時(shí)候自己用刀切開(kāi)就可以。

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二、酸辣湯
食材:香菇木耳各20克,雞蛋2枚火腿2根,西紅柿1個(gè),胡蘿卜1個(gè),香油,鹽,淀粉,生抽,白胡椒粉適量。
做法:
1、所有的食材洗干凈,木耳香菇切片后焯水,胡蘿卜火腿腸切絲。
2、起鍋燒油,放入姜絲爆炒,再將西紅柿丁大火炒出湯汁,加入清水燒開(kāi)。
3、將切好的食材全部放入鍋中,大火煮三分鐘左右,加入適量的生抽,白胡椒粉和鹽調(diào)味。
4、加入淀粉水勾芡,喜歡濃一點(diǎn)就可以多加一點(diǎn),喜歡清淡就少加一點(diǎn)。
5、最后加入雞蛋液、味精、香油調(diào)味就可以了。

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米飯團(tuán)做好之后,可以放在電飯煲里面保溫,將所有食材準(zhǔn)備好之后再去接孩子,回家做酸辣湯,五分鐘就能開(kāi)始吃飯了。
天天吃白米飯或者面食,也吃得乏味,孩子容易厭食,換著花樣吃主食,讓孩子感到新鮮爽口。
酸辣湯不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,富含各種維生素和孩子身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還有開(kāi)胃的作用,讓孩子吃飯胃口更好,身體蹭蹭往上長(zhǎng)。