一、荷塘月色

準(zhǔn)備食材:蓮藕,荷蘭豆,黑木耳,胡蘿卜,蒜末。
做法步驟:
1、蓮藕削掉外皮,清洗干凈切成片。荷蘭豆撕掉老的經(jīng)絡(luò),清洗干凈備用。黑木耳提前浸泡,泡發(fā)后清洗干凈。胡蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成薄片。
2、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再分別放入食材焯水,煮至斷生后撈起來瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入時蔬翻炒幾下,加入食鹽調(diào)味,淋入水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出鍋裝盤。
二、口蘑炒雞蛋

準(zhǔn)備食材:口蘑,雞蛋,蒜末,蔥花。
做法步驟:
1、口蘑清洗干凈切成薄片,雞蛋打入碗中攪散備用。
2、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
3、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入口蘑翻炒一會兒。
4、口蘑炒軟后,倒入雞蛋,加入生抽、蠔油、黑胡椒粉和食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花點(diǎn)綴,即可出鍋裝盤開吃。
三、青椒炒杏鮑菇

準(zhǔn)備食材:青椒,杏鮑菇,蒜末。
做法步驟:
1、杏鮑菇清洗干凈,斜切成菱形薄片,焯水煮一分鐘,然后撈起來擠干水分備用。青椒去蒂,洗凈后切成小塊。
2、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入杏鮑菇翻炒幾下,加入生抽、蠔油、老抽和白糖調(diào)味,翻炒均勻炒至入味。
3、最后倒入青椒,翻炒煮至斷生,即可出鍋裝盤開吃。
四、香菇炒西蘭花

準(zhǔn)備食材:香菇,西蘭花,蒜末,黑胡椒粉。
做法步驟:
1、西蘭花剪成小朵放入水中,加入食鹽和淀粉,攪拌均勻浸泡十分鐘,再清洗干凈瀝干水分。香菇清洗干凈,瀝干水分切成薄片。
2、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入西蘭花焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入香菇翻炒幾下,炒軟后放入西蘭花翻炒均勻。
4、加入食鹽、蠔油和黑胡椒粉調(diào)味,淋入水淀粉勾芡,翻炒幾下即可出鍋裝盤開吃。
五、彩椒木耳炒山藥

準(zhǔn)備食材:彩椒,黑木耳,山藥,蒜片,大蔥。
做法步驟:
1、彩椒去蒂,清洗干凈切成小塊。黑木耳提前浸泡,泡發(fā)后清洗干凈。山藥削掉外皮,清洗干凈后斜切成片。
2、起鍋燒水,水開后分別放入山藥、黑木耳和彩椒焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜片和大蔥炒出香味,再放入時蔬翻炒均勻。
4、加入食鹽、雞精調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,淋入水淀粉勾芡,即可出鍋裝盤開吃。
六、菠菜炒雞蛋

準(zhǔn)備食材:菠菜,雞蛋,蒜末,豆瓣醬。
做法步驟:
1、菠菜放入鹽水中浸泡一會兒,再清洗干凈瀝干水分。雞蛋打入碗中,攪散備用。
2、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入菠菜焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。
3、起鍋燒油,油熱后倒入雞蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出備用。
4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒出香味,再放入菠菜和雞蛋翻炒均勻,加入豆瓣醬翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃。
七、白菜炒豆腐

準(zhǔn)備食材:白菜,嫩豆腐。
做法步驟:
1、白菜清洗干凈,瀝干水分切成小段。嫩豆腐切成小塊備用。
2、起鍋燒油,油熱后放入嫩豆腐煎一下,煎至兩面金黃,盛出來備用。
3、鍋中底油,放入白菜翻炒幾下,炒軟后放入嫩豆腐翻炒均勻。
4、加入食鹽、生抽、蠔油、雞粉調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,淋入清水燜煮兩分鐘。
5、最后淋入水淀粉勾芡,煮至濃稠即可出鍋裝盤開吃。
八、醋溜包菜

準(zhǔn)備食材:包菜,蒜末,干辣椒,醬汁。
做法步驟:
1、料汁:碗中放入生抽、蠔油、陳醋、白糖、食鹽,攪拌均勻即可。
2、包菜撕成小塊放入鹽水中浸泡十分鐘,再清洗干凈瀝干水分。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和干辣椒炒出香味,再放入包菜翻炒幾下。
4、包菜炒軟后,倒入料汁翻炒均勻,炒至入味即可出鍋裝盤開吃。
九、蠔油生菜

準(zhǔn)備食材:生菜,蒜末,小米辣,料汁。
做法步驟:
1、生菜放入鹽水中浸泡一會兒,再清洗干凈瀝干水分。
2、料汁:碗中放入蠔油、生抽、食鹽和小半碗清水,攪拌均勻即可。
3、起鍋燒油,油熱后放入蒜末和小米辣炒出香味,再倒入料汁翻炒均勻,煮開即可。
4、起鍋燒水,水開后放入食鹽和食用油,再放入生菜燙熟,然后控水撈起來,擺放在盤中,淋入料汁即可端上桌開吃。
十、紅燒白蘿卜

準(zhǔn)備食材:白蘿卜,蒜片,小米辣,蔥花。
做法步驟:
1、白蘿卜削掉外皮,清洗干凈切成片。
2、起鍋燒油,油熱后放入蒜片炒出香味,再放入白蘿卜翻炒均勻。
3、加入食鹽、生抽、蠔油、小米辣和雞精,翻炒均勻炒至入味,淋入清水燜煮三分鐘。
4、白蘿卜煮熟后,開大火翻炒收汁,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。
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