要說(shuō)早上起床后
必須要做的大事
尿尿算是當(dāng)仁不讓的一位
但關(guān)于早晨的第一泡尿
家魚們肯定有過(guò)疑惑
“怎么突然這么渾濁”“怎么這么多泡沫”
甚至有的人的尿
竟然還能變成黑的、白的、藍(lán)的、紅的
而這么多種類的尿
對(duì)應(yīng)的“病根”說(shuō)小也小
說(shuō)大也能很大
但大多數(shù)情況下
只要不是太離譜，都是
而這個(gè)沒(méi)有太離譜的區(qū)間
就是介于透明色和琥珀色之間
尿的顏色在這個(gè)區(qū)間內(nèi)變化
很大程度取決于
前一天睡前/夜里，你喝了多少水
最普遍的就是
一覺(jué)睡到天亮，夜里不帶喝水的
結(jié)果就是尿的顏色賊拉黃
導(dǎo)致里面的尿色素濃度太高
也有的人是“喝水大王”
夜里都要醒好幾次來(lái)喝水
那他們?cè)绯康牡谝?a class="keyword-search" >泡尿
大概率是淡黃色的
甚至喝得太多
尿直接都淡如水了
除了顏色區(qū)別
有的人一覺(jué)醒來(lái)
尿出來(lái)尿還會(huì)變渾濁、有泡沫
有泡沫 （但過(guò)一會(huì)兒會(huì)自動(dòng)消失）
和會(huì)渾濁
都沒(méi)啥問(wèn)題，還是水喝少了
尿液太過(guò)濃縮
渾濁其實(shí)就是
尿里面的尿酸鹽、磷酸鹽濃度太高
結(jié)晶析出了
而有的女生還會(huì)有點(diǎn)特殊特征
尿里面有點(diǎn)漂浮物
這其實(shí)是因?yàn)槟虻揽诤完幍揽诤芙?/p>
有少量白帶被帶到尿液里面了
但要是上述情況都不是
也別太擔(dān)心
可以先仔細(xì)回想一下
自己最近都吃了啥東西
因?yàn)?/p>
如果你平時(shí)就喜歡吃一些
高蛋白！高油脂！的食物
那日常尿出來(lái)的尿
很可能是渾濁的
像是蛋白質(zhì)被分解之后
會(huì)產(chǎn)生很多的含氮廢物
（像是尿素、尿酸和肌酐等等）
都得靠腎臟排出去
如果這些廢物太太太多了
直接超過(guò)腎臟的處理能力
可能會(huì)在尿里面累積
結(jié)塊成尿酸鹽、磷酸鹽
而高油的東西吃多了
身體代謝不過(guò)來(lái)
也會(huì)有有一些多余的脂肪
跑到尿液里面被排出
還有顏色各異的尿
Belike
某網(wǎng)友只是吃了
一個(gè)紅心火龍果
隔天尿出來(lái)的尿就變成了粉色
這是因?yàn)榧t心火龍果里面
有大量的甜菜紅素
人體對(duì)它的吸收率只有2.7%
要是你吃太多
胡蘿卜、南瓜、芒果、柑橘
這類富含β-胡蘿卜素的食物
尿出來(lái)的尿還有可能是
橙色或者亮黃色的
但如果一次吃了超過(guò)30mg
（大概就兩三根胡蘿卜的樣子）
身體代謝起來(lái)就有點(diǎn)費(fèi)勁
但尿的這些變化
都：
只要調(diào)整下飲食
過(guò)幾天尿的顏色會(huì)自動(dòng)變回來(lái)
當(dāng)然除了被食物染色
像是治療結(jié)核的利福平、利福噴汀
代謝產(chǎn)物溶于水就是橘紅色
吃了這個(gè)藥
尿液、汗液、淚液都能被染成“芬達(dá)”
還有化學(xué)物質(zhì)中毒時(shí)
注射的亞甲藍(lán)藥物
會(huì)讓尿變成藍(lán)綠色
圖源：醫(yī)學(xué)界健康科普
但如果上面的情況都不是
因 為尿液變色很有可能
比較常見(jiàn)的是
大概率是橫紋肌溶解癥
(附著在骨上的骨骼肌和心肌)
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的跟愛(ài)吃小龍蝦的
尤其得注意
網(wǎng)上隨便一查
就有不少因?yàn)?strong>運(yùn)動(dòng)過(guò)度
導(dǎo)致橫紋肌溶解的
一旦橫紋肌細(xì)胞被破壞
里面的肌紅細(xì)胞就會(huì)進(jìn)入體液循環(huán)
最后跟著尿一起排出來(lái)
紅色的肌紅細(xì)胞混著淡黃色的尿
就會(huì)變成“可樂(lè)”
要是吃了太多不咋干凈的小龍蝦
也會(huì)尿出“可樂(lè)”尿
因?yàn)樾↓埼r里可能還殘留著
一些不合規(guī)的洗蝦粉 （有草酸）
要是平時(shí)不怎么注意衛(wèi)生
或者本身前列腺就有點(diǎn)炎癥的
大概率就是泌尿系統(tǒng)發(fā)炎出血了
如果膀胱、腎臟有結(jié)石
還多一個(gè)被劃傷尿路粘膜的風(fēng)險(xiǎn)
或者膀胱、腎臟腫瘤
也會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂出血
可能是乳糜尿
乳白色的東西 （乳糜）
是脂肪和淋巴液的結(jié)合產(chǎn)物
如果淋巴系統(tǒng)出問(wèn)題堵住了
（腹部腫瘤或者絲蟲?。?/p>
乳糜可能會(huì)直接進(jìn)入體液循環(huán)
跟著尿液排出來(lái)
想看圖片建議自行百度
當(dāng)然還有很多情況下
白色的尿是因?yàn)槔锩嬗?strong>白色沉淀物
一種情況是泌尿系統(tǒng)感染
白色的沉淀通常是脫落的表皮
另一種則是有腎結(jié)晶/結(jié)石
會(huì)有小顆粒被尿出來(lái)
有可能是泌尿系統(tǒng)
被一種叫銅綠假單胞菌感染了
它在繁殖的過(guò)程中
會(huì)分泌出黃綠色的物質(zhì)
跟著尿一起排出來(lái)
關(guān)于人體的生理現(xiàn)象
你還有哪些想知道的？
評(píng)論區(qū)見(jiàn)~
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