心理學就認為過度的善良本身就是一種防御，是為了防御壓制內(nèi)心的攻擊性。

所以太善良的人就容易抑郁，就容易腸胃不好，或者身體不好。

因為他們壓抑下來的這些攻擊性會指向了自己，進行了自我攻擊，比如他們會容易內(nèi)疚、自責，容易后悔等。

當然太善良的人，也顯得沒有力量，不敢和去和他人競爭，因此守不住自己的利益和邊界。

在我們的原生家庭訓練里，有很多學員在描述自己的性格的時候，會提到自己很善良，但是過得不好，其實我們深入分析就會發(fā)現(xiàn)，根本不是什么善良，而是軟弱。

比如我們有一個同學，他的同事呢，總是向他借錢，還不及時還，這個同事背后還向領(lǐng)導說他的壞話，搶占他的晉升名額，他知道這一切，結(jié)果事后他啥也沒有說。

他對此的解釋是這是自己善良，自己不和他計較。

這其實就是自欺欺人，用心理學的語言來說就是一種自我合理化。

這個事情的真相是他性格軟弱，不敢去理論，去反駁，去競爭。

但是承認自己軟弱，會給自己帶來羞恥感，于是呢，他就采用合理化的方式來解釋，這是自己善良，自己大度，自己不與人計較。

這樣他反而會得到一些道德優(yōu)越感，就可以抵消軟弱帶來的羞恥感了。

但是這種虛弱帶來的羞恥感并不會因為這種自我欺騙消失，而是會進一步降低他的自我評價，進一步讓他感受到自卑、軟弱。

因此他不僅僅守不住現(xiàn)實利用，心理上也會進一步受損。

那如果這樣的人，有孩子，愛人，家人，他的這種自我攻擊，大概率也會延伸到孩子、家人身上，因為潛意識里，他會認為我們是一家人，所以我們要共享自卑，共享這種攻擊性。

好了，更多內(nèi)容，可以學習我們原生家庭訓練營。

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