糖尿病
高血壓
心血管疾病
睡眠呼吸暫停
肥胖不僅影響外在形象
更是多種慢性病的重要危險(xiǎn)因素
嚴(yán)重威脅著人們的生活質(zhì)量和壽命
北京大學(xué)國際醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科減重門診助您科學(xué)減重
如何判斷肥胖
1. 體重指數(shù)（BMI）法
計(jì)算方法：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。
參考標(biāo)準(zhǔn)：BMI在18.5 - 23.9之間為正常；24 - 27.9為超重；28及以上為肥胖。
2. 體脂率法
測(cè)量方法：可通過體脂秤、雙能X線吸收法、生物電阻抗分析法等測(cè)量。
參考標(biāo)準(zhǔn)：一般成年男性體脂率在25%以上為肥胖；成年女性體脂率在30%以上為肥胖。
3. 腰圍法
測(cè)量方法：測(cè)量時(shí)需保持直立，雙腳分開25 - 30厘米，在肚臍上方1厘米處水平測(cè)量。
參考標(biāo)準(zhǔn)：男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米，可視為腹型肥胖。
4. 腰臀比法
測(cè)量方法：腰圍測(cè)量方法同上，臀圍是測(cè)量臀部最寬處。腰臀比=腰圍÷臀圍。
參考標(biāo)準(zhǔn)：男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.85，可認(rèn)為是肥胖，存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
我們的治療特色
個(gè)性化評(píng)估：個(gè)體進(jìn)行全面的健康評(píng)估，包括身高、體重、血壓、BMI指數(shù)等指標(biāo)的測(cè)量，以及生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等方面的調(diào)查。完善血脂、尿酸、甲功、脂肪肝等代謝相關(guān)檢查化驗(yàn)?；谶@些評(píng)估結(jié)果，專業(yè)團(tuán)隊(duì)會(huì)為個(gè)體量身定制一套適合其身體狀況和生活方式的體重管理方案。
減重基因檢測(cè)：肥胖易感基因檢測(cè)或減重基因檢測(cè)?？舍槍?duì)性的檢測(cè)控制碳水、蛋白、油脂、運(yùn)動(dòng)等對(duì)減重是否有有效。
人體成分分析：包含體脂率、肌肉量、內(nèi)臟脂肪面積、基礎(chǔ)代謝率、水分、無機(jī)鹽等身體成分檢測(cè)。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)：識(shí)別中醫(yī)體質(zhì)，參考個(gè)人體質(zhì)制定減重方案。
營養(yǎng)指導(dǎo)：根據(jù)基礎(chǔ)代謝率、中醫(yī)體質(zhì)及個(gè)人飲食習(xí)慣選擇營養(yǎng)方案或制定每日營養(yǎng)處方。
運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：根據(jù)人體成分分析結(jié)果提供包括運(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、注意事項(xiàng)等運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
中藥代茶飲/辨證治療：消脂代茶飲或結(jié)合血脂、血糖、尿酸、血壓、體質(zhì)等情況辨證論治。
穴位埋線：在針灸經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，利用可吸收的線材植入人體特定的穴位中，形成“長效針感效應(yīng)”，加速脂肪溶解。
西醫(yī)西藥：司美格魯肽，替爾泊肽。研究表明司美格魯肽2.4mg在使用68周時(shí)的減重幅度可達(dá)11.1%，44周時(shí)減重幅度可達(dá)8.5%，85%的人使用司美格魯肽2.4mg可減重5%或以上。替爾泊肽10-15mg減重幅度可達(dá)11.3%-15.1%，減重幅度達(dá)到5%以上的患者比例為85.8%-87.7%。以上兩種藥物是否適合使用還需醫(yī)生判斷。
1對(duì)1全流程跟蹤服務(wù)：體重管理是一個(gè)長期的過程，需要持續(xù)跟蹤和調(diào)整。因此，包括體重監(jiān)測(cè)、身體指標(biāo)測(cè)量、飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的調(diào)整等，避免走入誤區(qū)或陷入平臺(tái)期。
以上治療措施由全科醫(yī)學(xué)科實(shí)施，可一站式解決。
治療目標(biāo)
3-6個(gè)月內(nèi)至少將體重降低5%-15%。
如果你正在被肥胖問題困擾，歡迎來到全科醫(yī)學(xué)科“肥胖與高脂血癥門診”。讓我們一起攜手，用科學(xué)的方法告別肥胖，重拾健康與自信！
全科醫(yī)學(xué)科減重門診
1.適合人群
肥胖合并多種慢性?。ㄈ?a class="keyword-search" >高血壓、心血管疾?。┑幕颊摺?/p>
需要綜合評(píng)估與管理的肥胖人群。
2.診療范圍
全方位評(píng)估：肥胖、減重指導(dǎo)基因檢測(cè)、體成分分析、糖脂代謝指標(biāo)等全方位評(píng)估。
綜合方案減重：可根據(jù)個(gè)體不同情況提供一站式包含飲食、運(yùn)動(dòng)、行為修正，中藥、針灸、埋線、減脂代茶飲、西藥等減重方案。
高血壓、高尿酸血癥、高脂血癥等肥胖相關(guān)疾病共同管理。
3、專家介紹
杲春陽
全科醫(yī)學(xué)科 主治醫(yī)師
擅長：
代謝綜合征(肥胖、高血糖、血脂異常、高血壓)、高尿酸血癥。針?biāo)幉⒅纹凇⒀?、頭痛、便秘、多汗失眠等亞健康狀態(tài)及各類痛癥(頭痛、頸肩痛、腰痛等)。
減重門診，如何預(yù)約？
電話預(yù)約：
69006900轉(zhuǎn)0
微信公眾號(hào)預(yù)約：
關(guān)注“北京大學(xué)國際醫(yī)院服務(wù)號(hào)”預(yù)約掛號(hào)選擇相應(yīng)科室
診間預(yù)約：
醫(yī)生站診間預(yù)約
供稿｜全科醫(yī)學(xué)科 杲春陽
編輯 | 業(yè)務(wù)拓展部 王紀(jì)言（實(shí)習(xí)）
責(zé)編 | 業(yè)務(wù)拓展部 張曦
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