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哭泣是我們釋放情緒的一種方式，其有排除壓力激素，分泌內(nèi)啡肽等的內(nèi)部作用機(jī)制。但是，是否你也有過明明自我感覺非常悲傷、痛苦，已經(jīng)幾乎難過的要嚎叫出來，但卻一滴眼淚都沒有的時(shí)候？如果將其稱之為“欲哭無淚”，為什么會(huì)這樣？

哭泣除了釋放情緒這個(gè)作用外，還有表達(dá)悲傷的作用在。“表達(dá)”就需要有觀眾，沒有觀眾的電影只是在浪費(fèi)電費(fèi)而已。“欲哭無淚”或許是身體的一種自我節(jié)約機(jī)制，在沒有人陪伴的情況下，不去損耗無意義的能量。

處于群體中的個(gè)體能通過“哭泣”這樣一個(gè)明顯的信號(hào)，展現(xiàn)出自己的脆弱和需要，從而獲得額外的保護(hù)和照顧。這種機(jī)制在遠(yuǎn)古社會(huì)中，可能直接影響了個(gè)體的生存率。

此外，如果哭泣導(dǎo)致的反而是自我價(jià)值的損失，那么也會(huì)“欲哭無淚”。比如哭泣顯示出的是自己軟弱、不夠堅(jiān)強(qiáng)等。所以才有一句話叫：男兒有淚不輕彈。

所以，我們時(shí)常需要在明確對(duì)方理解我們的痛苦之后才會(huì)哭泣。因?yàn)槔斫獯碇鴮?duì)方認(rèn)同此事值得悲傷，而不是小題大做的哭泣。這代表著我們明白自己的哭泣不會(huì)影響自己在對(duì)方心目中的價(jià)值，這時(shí)候才敢放心的大哭特哭。