近日，
福州一名21歲的女子
經(jīng)常在晚上睡覺(jué)過(guò)程中
突然出現(xiàn)身體四處翻滾、
拳打腳踢的現(xiàn)象。
醫(yī)生通過(guò)腦電圖檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，
竟是癲癇發(fā)作。
據(jù)悉，該女子患上的是睡眠相關(guān)過(guò)度運(yùn)動(dòng)型癲癇，最近發(fā)作頻繁與其熬夜看手機(jī)有關(guān)，熬夜看手機(jī)導(dǎo)致大腦過(guò)度興奮，進(jìn)而引發(fā)異常放電，這種生活習(xí)慣容易使癲癇加重。幸運(yùn)的是，醫(yī)生通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)切除了其大腦中的致癇灶，術(shù)后一周該女子痊愈出院。
無(wú)獨(dú)有偶，不久前，19歲的小李也因每天熬夜玩手機(jī)，出現(xiàn)不由自主的四肢抽動(dòng)，同時(shí)伴有雙眼上翻、意識(shí)模糊，經(jīng)檢查診斷為癲癇樣發(fā)作。
醫(yī)生指出，熬夜與神經(jīng)疲勞會(huì)導(dǎo)致癲癇頻發(fā)，癲癇發(fā)作嚴(yán)重可能導(dǎo)致缺氧窒息，建議每次使用手機(jī)的時(shí)間盡量不超過(guò)十分鐘。
除了癲癇問(wèn)題，針對(duì)不同的睡眠障礙，醫(yī)生也給出了相應(yīng)的解決方法。失眠或睡眠不好的人，可飲用養(yǎng)生茶來(lái)改善，首選玫瑰花茶，其富含維生素A、B、C、E，單寧酸，還含有芳香的成分，具有安神養(yǎng)顏的作用。
玫瑰花茶制作方法：
選取3~4朵未開(kāi)放的花苞，用80度的溫水沖泡至顏色呈現(xiàn)淡紅或黃色即可。
部分失眠人群會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短和多夢(mèng)，這有可能是心臟問(wèn)題在作祟。記者采訪醫(yī)生了解到，神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)上的重要穴位，具有調(diào)節(jié)心臟功能的作用，睡前用拇指揉動(dòng)神門(mén)穴2~3分鐘，一天揉1~2次，就能緩解情緒、促進(jìn)睡眠，對(duì)失眠多夢(mèng)有很好的改善作用。
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