作為家長，我們都知道睡眠對孩子的成長，至關重要。
它不僅影響身體發(fā)育，還與大腦發(fā)育、情緒調節(jié)等密切相關。
根據(jù)科學研究表明：
優(yōu)質的睡眠能促進孩子的神經元連接，幫助鞏固學習內容，提高認知能力。
而且，孩子在入睡時的一些表現(xiàn)，也往往暗示著他們的大腦發(fā)育的活躍度。
尤其是有以下3種表現(xiàn)的孩子，或說明智商很高，占一個都覺得超幸運。
01.喜歡說夢話
有的孩子在入睡時，會突然喃喃自語，甚至說出完整的句子。
有的家長也許會覺得有趣新奇，但實際上，說夢話可能是大腦活躍、智商高的表現(xiàn)哦。
一般來說，夢話通常發(fā)生在快速眼動睡眠階段，這是大腦高度活躍的時期，負責記憶整合和情緒處理。
除此之外，心理學研究發(fā)現(xiàn)，那些語言能力強的孩子，更容易說夢話。
而夢話，也被視為是潛意識里“語言練習”的一種形式。
在《睡眠醫(yī)學評論》當中，還有一項研究指出：
夢話通常與創(chuàng)造力有關，因為大腦在夜間仍在進行信息重組，可以促進更高層次的思維活動。
說簡單點，如果自家孩子經常說夢話，可能意味著他的語言能力和創(chuàng)造性思維比較強，而這也是高智商的潛在表現(xiàn)之一。
02.入睡很快，家長不必費功夫
有一些寶媽常常吐槽自己孩子哄睡難的問題，但實際上有一類孩子卻反其道而行之。
那就是咱們現(xiàn)在說的能夠快速入睡的孩子。
科學家發(fā)現(xiàn)，那些入睡速度快的孩子，往往大腦調節(jié)能力更強。
一方面，快速入睡說明孩子的副交感神經系統(tǒng)，也就是負責放松的功能比較好，具備快速切換的能力。
另一方面，斯坦福大學睡眠研究中心指出，入睡耗費時間短的孩子，通常情緒更穩(wěn)定、抗壓能力更強。
而這些與智商都有強相關聯(lián)系。
值得注意的是，快速入睡還表現(xiàn)孩子的褪黑素分泌規(guī)律，睡眠質量更高。這也能夠有助于大腦在夜間的高效修復與發(fā)育。
03.醒后精神狀態(tài)非常好
有些孩子睡醒后精力充沛，而有些呢，會顯得昏昏沉沉，甚至會鬧一會兒脾氣。
而根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：
醒后狀態(tài)好的孩子，往往大腦恢復能力更強，認知功能更加出色。
這是為什么呢？
說簡單點，那些醒來后精神狀態(tài)飽滿的孩子，大多都進入了高質量睡眠之中。
而高質量的睡眠，能促進腦脊液循環(huán)，幫助清除大腦中的代謝廢物。
所以，這種睡眠狀況，對孩子的智商發(fā)育，也會提供正向幫助。
哈佛醫(yī)學院的研究就表明：
早晨清醒度高的孩子，在記憶力、專注力和學習能力方面，都表現(xiàn)出了更強的優(yōu)勢，而原因就是他們的大腦得到了充足的休息。
其實，孩子的睡眠不僅是休息，更是大腦發(fā)育的關鍵期。
如果自家孩子有上述的這些表現(xiàn)，都會意味著他的大腦發(fā)育良好，智商較高。
而對于我們家長來說，在明確睡眠重要性的情況下，也要給孩子營造更好的睡眠環(huán)境，幫助他們保證充足的睡眠和良好的作息。
最后也想問問大家，你家孩子有這些表現(xiàn)嗎？歡迎在評論區(qū)留言哦。
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