打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片

平時如果搬重物姿勢不當、突然扭腰，或者在進行體育鍛煉時，比如打羽毛球、打籃球等，因為運動的幅度比較大，稍不注意就可能導致腰部肌肉拉傷，此時需在醫(yī)生的指導下及時用藥，并做好日常護理，有助于快速恢復。

腰部的肌肉出現(xiàn)拉傷時，會引起腰部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，此時需要及時停止運動，然后用毛巾包裹冰塊對疼痛部位進行冰敷。同時遵醫(yī)囑使用傷科靈噴霧劑，該藥物含有抓地虎、見血飛、鐵筷子、白及等成分，是從天然藥材提取而來，安全可靠，具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，將藥物噴灑到拉傷部位，藥物能快速滲透至皮膚表層并作用于患處，改善局部的血液循環(huán)，減少腫脹、疼痛等癥狀，加速腰部肌肉組織的修復。而且傷科靈噴霧劑有50mL和100mL兩種規(guī)格，規(guī)格為50mL的傷科靈噴霧劑輕便、易攜帶，建議戶外運動愛好者常備該藥物，家中也可常備此藥。

腰部肌肉拉傷的患者除了外用傷科靈噴霧劑，還可以遵醫(yī)囑內服三七片、活血止痛片等，內外兼施，通?；謴偷酶??；謴推陂g，要注意保持休息，避免腰部活動，避免進行劇烈運動，比如打籃球、打羽毛球等，以免加重損傷，導致恢復速度減慢。