最近總覺得眼睛像蒙了層霧，看電腦屏幕不到兩小時(shí)就酸脹流淚，午休時(shí)同事說我眼白泛著紅血絲，像熬了三天三夜。想起上周體檢報(bào)告里"輕度干眼癥"的提示，趕緊下單了網(wǎng)紅護(hù)眼儀，結(jié)果戴著硌得太陽穴生疼。
直到看到 照著方子試了三天就明顯感覺不同： 制作步驟： 茶湯呈琥珀色，入口有淡淡棗香，桂圓殼的微苦被菊花清香中和得恰到好處。連續(xù)喝了一周，最驚喜的是下午三點(diǎn)眼睛不再酸澀，看報(bào)表時(shí)視線自動(dòng)聚焦，連美瞳都摘得勤快了。 現(xiàn)在辦公室人手一個(gè)燜茶杯，午休時(shí)集體"泡茶養(yǎng)生"。市場(chǎng)部王姐說孩子上網(wǎng)課也跟著喝，以前總?cè)嘌劬Φ牧?xí)慣都改了；程序員小張把可樂換成了明目茶，體檢時(shí)眼壓都降回正常值。 比起動(dòng)輒上百的護(hù)眼保健品，這個(gè)方子成本低到可以忽略不計(jì)。帶殼桂圓在藥店5塊錢能買一大包，菊花茶包網(wǎng)購(gòu)9.9元包郵。每天不過幾毛錢，就能給眼睛做個(gè)天然SPA。 特別提醒經(jīng)常戴隱形眼鏡、熬夜追劇、長(zhǎng)時(shí)間開車的朋友，眼睛疲勞不是小事。與其等視線模糊才想起滴眼藥水，不如每天花10分鐘泡杯明目茶，讓傳統(tǒng)智慧守護(hù)我們的"心靈之窗"。畢竟最好的護(hù)眼方式，是讓眼睛從內(nèi)而外得到滋養(yǎng)呀。
食材準(zhǔn)備：帶殼干桂圓6粒（面粉水搓洗）、去核紅棗4顆（掰開更出味）、枸杞5g（選免洗款更省心）、菊花2朵。
1.桂圓用面粉水浸泡5分鐘后沖洗干凈
2.紅棗去核掰成兩半，與桂圓、枸杞、菊花同入杯
3.90℃熱水沖泡，燜泡30分鐘即可
（養(yǎng)生壺煮飲效果更佳，可反復(fù)加水續(xù)杯）
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