HP是怎么傳播的？
幽門(mén)螺桿菌（下稱(chēng)HP）是WHO認(rèn)定的一類(lèi)致癌因子，目前證明，與包括胃癌在內(nèi)的多種疾病相關(guān)。
及時(shí)根除幽門(mén)螺桿菌、并預(yù)防感染，是預(yù)防胃癌最重要的可控手段。
HP感染是胃癌最重要的病因
由于我國(guó)的餐飲習(xí)慣（共餐），和對(duì)HP的不重視，導(dǎo)致我國(guó)的感染率非常高，平均約40%~60%，個(gè)別胃癌高發(fā)地區(qū)可高達(dá)70-80%；兒童的感染率約20%~30%。
感染HP后，盡管約有70%的人暫時(shí)沒(méi)有自覺(jué)癥狀，但隨著時(shí)間推移，可能會(huì)出現(xiàn)如下結(jié)局：
100%會(huì)發(fā)生活動(dòng)性胃炎 約 15%-20%的感染者可能會(huì)出現(xiàn)消化道潰瘍 約5% -10%的患者可能會(huì)出現(xiàn)消化不良 不到 1%的患者可出現(xiàn)胃癌、胃黏膜相關(guān)組織淋巴瘤 其他胃外疾病如不明原因的缺鐵性貧血等
因此，我國(guó)《幽門(mén)螺桿菌根除與胃癌防控的專(zhuān)家共識(shí)意見(jiàn)(2019年，上海)》明確指出：
HP感染后不會(huì)自行消除； HP感染是胃癌最重要的病因； 根除HP治療和預(yù)防HP感染，是預(yù)防胃癌最重要的可控因素，可有效預(yù)防胃癌。
HP的傳播途徑主要是口-口傳播。
因?yàn)镠P主要在胃粘膜定植，隨著胃內(nèi)容物反流到嘴里，感染者的唾液里就會(huì)有HP，
這時(shí)候如果與其親吻、同吃一盤(pán)菜，共用牙具等，就有可能被感染。
最容易傳播的環(huán)境就是家庭傳播，比如給孩子的不衛(wèi)生的喂食習(xí)慣、夫妻之間親吻、一家人共餐、洗漱用具混用等。一旦一家有一人感染，其他人也可能被感染，因此建議家里沒(méi)有抗衡因素的人同時(shí)檢查和治療。
此外，外出就餐、喝生水、吃蔬果沒(méi)有洗凈、不規(guī)范的牙科診療、胃鏡檢查等，也是可能的感染途徑。
感染后，不吃藥能自動(dòng)清除嗎？
幽門(mén)螺桿菌感染后，可產(chǎn)生HP抗體，然而這些抗體并不能清除幽門(mén)螺桿菌；
治療后，一個(gè)階段內(nèi)抗體也是陽(yáng)性，也不能保證不能再次感染；
一般認(rèn)為幽門(mén)螺桿菌感染后難以自發(fā)清除。
所以《幽門(mén)螺桿菌胃炎京都全球共識(shí)》強(qiáng)調(diào)所有幽門(mén)螺桿菌感染者都要治療。
治療推薦含有鉍劑的四聯(lián)療法。
沒(méi)有證據(jù)證明，單純靠某些食材、中藥、益生菌、甚至牙膏、丁香茶、大蒜之類(lèi)能夠根除HP！
研究表明，大約有10%的14歲以下兒童，有可能自動(dòng)清除。所以對(duì)于兒童感染者，要掌握根除指征，除非有必要，否則不建議檢測(cè)和治療。
根除治療后，很容易復(fù)發(fā)嗎？
幽門(mén)螺桿菌感染后可產(chǎn)生相應(yīng)抗體，血清抗體在幽門(mén)螺桿菌根除后還可較長(zhǎng)時(shí)期存在。但是這個(gè)抗體缺乏免疫保護(hù)作用，因此幽門(mén)螺桿菌根除后，還有可能存在再感染風(fēng)險(xiǎn)。
幽門(mén)螺桿菌“根除”后，間隔一段時(shí)間呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，再次出現(xiàn)陽(yáng)性，稱(chēng)為復(fù)發(fā)，存在2種可能性：再感染和復(fù)燃。
（1）再感染：治療后6-12個(gè)月復(fù)發(fā)；這次感染和上次的菌株不一樣；
（2）復(fù)燃（再燃）：治療后6個(gè)月內(nèi)復(fù)發(fā)，菌株和上次一樣，也就是上次治療失敗了；
劉文忠教授認(rèn)為，目前我國(guó)報(bào)道的幽門(mén)螺桿菌再感染率為1%~1.75%/年，低于以前報(bào)道的4%~5%/年。
祝蔭教授的研究結(jié)果顯示：我國(guó)的HP年復(fù)發(fā)率為3.1%，年復(fù)燃率為5.1%，年再感染率為1.5%。
一項(xiàng)國(guó)際研究也證實(shí)，我國(guó)的HP治療后再感染率為1-5%，且高發(fā)于衛(wèi)生環(huán)境較差的地區(qū)。
大多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為，根除成功后，我國(guó)的每年再感染的幾率應(yīng)該是在1-3%左右，在全球來(lái)說(shuō)，并不算太高。
很多人的復(fù)查陽(yáng)性，并不是真正的再次感染，而是復(fù)燃，就是上次根本沒(méi)有殺菌成功。
綜上，積極檢查和治療幽門(mén)螺桿菌，不但能有效預(yù)防胃癌，而且還減少了一個(gè)傳染源，是一個(gè)利己利他的好事；
另外，由于HP主要是口-口傳播，因此提倡“公筷、公勺”行動(dòng)，勢(shì)在必行！
飲食結(jié)構(gòu)不合理，日常生活規(guī)律差，讓外邪入侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積，多飲多食，經(jīng)常性的熬夜，這些會(huì)引起體內(nèi)陰 陽(yáng)失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過(guò)久，所以會(huì)出現(xiàn)胃脹，打嗝噯氣以及心律失常等 諸多癥狀，根在膽
其實(shí)膽不好不是沒(méi)有辦法，可以在調(diào)整你的不良的飲食以及生活方式的同時(shí)，借助外界的力量修復(fù)它，在方便之余到蘇北灌南農(nóng)村挖點(diǎn)灌南|苦菜，去枯葉，洗一下煮水熬湯用，平時(shí)飲食清淡些，慢慢就會(huì)朝好的方向發(fā)展，迷途知返，善莫大焉！另外，早飯要吃的，過(guò)量運(yùn)動(dòng)是要不得的。
此外，還建議：
并提倡分餐制、餐具定期消毒； 保護(hù)好兒童飲食衛(wèi)生，避免口對(duì)口喂食和夾菜； 保持口腔健康，戒煙； 改善飲食習(xí)慣：避免喝生水、吃生的食物，同時(shí)食物應(yīng)多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)； 不吃霉變食物； 少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，多吃新鮮食品； 避免過(guò)于粗糙、濃烈、辛辣食物及大量長(zhǎng)期飲酒。
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